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equilíbrio entre vida pessoal e profissional

10 dicas para aliviar o estresse e prevenir Burnout nas empresas

Há alguns anos, eu era apenas mais um trabalhador no mundo corporativo, navegando pelas demandas do dia a dia, metas e prazos. Tudo parecia normal até que, de repente, fui atingido por um inimigo invisível e silencioso: a depressão e o Burnout.