5 exercícios para fazer em casa, aumentar a autoestima e felicidade
Profissional de Educação Física lista exercícios que mais estimulam a produção de neurotransmissores responsáveis por aumentar a autoestima e reduzir a ansiedade
Profissional de Educação Física lista exercícios que mais estimulam a produção de neurotransmissores responsáveis por aumentar a autoestima e reduzir a ansiedade
Entre as recomendações está uma consulta médica de check-up
As novas medidas restritivas contra a Covid-19 em diversos estados, com o intuito de intensificar o isolamento social, evitam que as pessoas saiam de casa,… Continue a ler »5 dicas para manter a motivação e praticar exercícios físicos em casa durante o isolamento social
Com febre de apps e prática de exercícios em casa, lesões podem se tornar mais comuns; especialista ensina cuidados
Profissionais de educação física oferecerão aulas gratuitas de diversas modalidades, entre alongamento, funcional e mobilidade, para auxiliar as pessoas a se manterem em movimento, mesmo diante da pandemia de coronavírus