Como a falta de sono pode afetar o sistema imunológico e como tratar a insônia para melhorar a saúde geral
A falta de sono pode afetar negativamente diversos aspectos da nossa saúde, incluindo o sistema imunológico.
A falta de sono pode afetar negativamente diversos aspectos da nossa saúde, incluindo o sistema imunológico.
Infelizmente, esse mal é mais comum do que deveria. Afeta cerca de 50 milhões de brasileiros – 30% da população adulta do Brasil. Frequentemente confundido com azia, o refluxo pode virar câncer se não tratado devidamente