Yoga e sono: Como a prática milenar ajuda a dormir melhor?
Um sono de qualidade reflete diretamente em várias áreas da vida, afirma a professora de Yoga, especializada no Método Kaiut Yoga, Bruna Tiboni Kaiut
qualidade de sono
A importância do sono para a aprendizagem infantil
O sono tem impacto profundo na aprendizagem e na memória. Por esse motivo, devemos estar atentos a esse detalhe na saúde das crianças