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Janeiro Branco: Um mês inteiro dedicado a saúde mental e emocional

A campanha Janeiro Branco foi idealizada pelo psicólogo Leonardo Abrahão, em 2013, para chamar a atenção de todo o mundo para o tema da saúde mental, incentivando as pessoas a pensarem a respeito das suas vidas, começando pelo autocuidado e autoconhecimento. O mês de janeiro foi escolhido por significar o recomeço, motivando reflexões a respeito da necessidade de conversar sobre saúde mental.

A Paulinas participa, em 2022, da campanha Janeiro Branco, envolvendo todas as suas filiais e seus canais na internet. Há uma conexão entre a Paulinas e o tema da campanha, uma vez que muitos dos nossos livros falam sobre a saúde mental e emocional, sendo alguns até mesmo referência sobre o assunto, como “Burnout” (sobre o esgotamento no trabalho e nas relações interpessoais), “Mindfullness” (sobre a técnica de meditação que nos ajudar a encontrar a consciência de nós mesmos) e os livros de Carlos Afonso Schmitt, importante terapeuta holístico com várias publicações de sucesso na área de saúde mental e emocional.

Assim como as outras campanhas que adotam cores, como o Outubro Rosa (câncer de mama) e o Novembro Azul (câncer de próstata), o Janeiro Branco não se limita a esse mês para chamar a atenção das pessoas para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional. É apenas o mês de referência para falarmos sobre o assunto e lembrarmos que, nos livros, encontramos boas dicas de como identificar e tratar os problemas. 

Não são apenas os livros sobre temas específicos da saúde mental e emocional que podem servir de apoio para quem está fragilizado. Por vezes, uma mensagem motivacional ou de fé pode desencadear o otimismo de que alguém está precisando para começar bem o dia. Isso também é cuidar da saúde mental e emocional.

A campanha Janeiro Branco da Paulinas está presente nas livrarias próprias de todo o Brasil, no site paulinas.com.br, pelo 0800 70 100 81 ou pelo WhatsApp (11) 97204-2814.

Veja alguns livros que fazem parte da campanha: 

Mindfulness – Atenção plena

https://www.paulinas.com.br/produto/mindfulness-2834

Burnout – Como evitar a síndrome de esgotamento no trabalho e nas relações

https://www.paulinas.com.br/produto/burnout-2916

Viver pela fé – Mensagens e orações para cada dia do ano

https://www.paulinas.com.br/produto/viver-pela-fe-2741

Eu mais feliz –  Reflexões para o despertar de uma vida melhor

https://www.paulinas.com.br/produto/eu-mais-feliz-2839

O incrível poder da palavra – Os efeitos do pensamento e da fala sobre nossa vida

https://www.paulinas.com.br/produto/incrivel-poder-da-palavra-o-2199