Quem nunca se esqueceu de algo que estudou na hora da prova? Isso pode fazer perder pontos importantes, alerta Caio Temponi, jovem aprovado 18 vezes em vestibulares
Esquecer parte do conteúdo justamente no momento da prova é uma situação comum e pode acontecer mesmo quando o estudante passou horas estudando. A ansiedade, a pressão pelo resultado e a forma como o conteúdo foi memorizado podem influenciar a capacidade de recuperar aquela informação no momento necessário.
Para Caio Temponi, jovem aprovado 18 vezes em vestibulares, o problema pode ser reduzido com estratégias que ajudem a transformar o estudo em uma preparação mais eficiente para a recuperação do conteúdo.
“Quem nunca estudou bastante e, na hora da prova, simplesmente teve a sensação de que esqueceu tudo? Isso acontece e pode ser muito frustrante, principalmente quando você sabe que já teve contato com aquele conteúdo”.
Não basta apenas ler
Um dos erros mais comuns durante os estudos é confundir familiaridade com conhecimento. Ler várias vezes uma página pode fazer com que o conteúdo pareça conhecido, mas isso não significa necessariamente que o estudante conseguirá recuperá-lo sem consultar o material. Por isso, depois de estudar um assunto, uma estratégia interessante é fechar o livro ou o material e tentar explicar com as próprias palavras aquilo que acabou de aprender.
“Você precisa testar se realmente consegue recuperar aquela informação sem olhar. Se você só reconhece o conteúdo quando ele está na sua frente, ainda existe um caminho importante entre reconhecer e conseguir lembrar”.
Faça perguntas para o próprio cérebro
Transformar o conteúdo em perguntas também pode ajudar. Em vez de apenas reler uma matéria, o estudante pode criar questões sobre os principais conceitos e tentar respondê-las de memória. Esse processo obriga o cérebro a buscar a informação e permite identificar rapidamente quais pontos ainda não estão bem consolidados.
“Também é possível utilizar exercícios de provas anteriores, simulados e pequenas revisões sem consultar o material antes de responder”, destaca Caio Temponi.
Revise em diferentes momentos
Outro cuidado é evitar concentrar toda a revisão em poucas horas antes da prova. Retomar o conteúdo em diferentes momentos permite verificar se ele continua acessível depois de algum tempo.
A revisão também pode ser mais objetiva, priorizando conceitos, fórmulas, relações e pontos nos quais o estudante apresenta maior dificuldade.
“Não adianta passar muitas horas em um conteúdo e depois abandoná-lo. É importante voltar a ele, testar a memória e perceber aquilo que ainda está fraco”.
E quando der branco?
Se o estudante chegar à prova e esquecer uma informação, o primeiro passo é evitar o desespero. A ansiedade pode dificultar ainda mais a recuperação de informações. Uma alternativa é avançar para outra questão e retornar posteriormente àquela que provocou o bloqueio.
Em alguns casos, o contato com outras perguntas pode ajudar a recuperar informações relacionadas.Respirar profundamente por alguns instantes e reorganizar a atenção também pode ajudar a diminuir a tensão naquele momento.
“Uma boa preparação não é aquela em que você simplesmente leu muito. É aquela em que você consegue olhar para uma questão e acessar aquilo que estudou para construir a resposta”, conclui Caio Temponi.
Sobre Caio Temponi
Caio Temponi é um jovem de 17 anos, pesquisador pelo CPAH – Centro de Pesquisa e Análise Heráclito – mentor e palestrante com altas habilidades.
Foi aprovado em 1º no vestibular da EPCAR aos 12 anos, aos 13, em Medicina, totalizando 5 aprovações, também em Direito na UFRRJ, aos 14 anos, foi aprovado no ITA, um dos maiores vestibulares do Brasil, totalizando 18 aprovações como o mais jovem do Brasil, o que lhe renderam 2 títulos no Livro dos Recordes.
Além disso, Caio é membro da Intertel, sociedade de pessoas com QI acima de 99 de percentil.
