O Ômega 3 é um nutriente fundamental para o bom funcionamento do corpo, e embora seja amplamente conhecido pelos seus benefícios à saúde cardiovascular, ele também desempenha um papel importante no processo de emagrecimento. A gordura saudável presente nele tem propriedades anti-inflamatórias poderosas que podem ajudar a combater a inflamação crônica associada ao ganho de peso e à dificuldade para perder gordura.
Além disso, quando o sistema cardiovascular está saudável, o corpo consegue otimizar o transporte de nutrientes e a queima de gordura, resultando em mais eficiência nos processos metabólicos, ajudando a regular os níveis de colesterol, fortalecer o sistema imunológico e, ao mesmo tempo, melhorar a função cognitiva. “Outro benefício é que ele ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina e a regular os níveis de leptina, um hormônio que controla a fome e a saciedade”, explica Marina Faiad, coordenadora de nutrição da Clínica Seven, especializada em nutrição e emagrecimento saudável.
Segundo a especialista, hoje em dia há diversos suplementos de Ômega 3 no mercado, sendo um deles o Prime Ômega 3 da Seven, que é oferecido na forma de triglicerídeos, garantindo uma absorção mais eficiente pelo organismo. “Cada dose do suplemento contém uma alta concentração de EPA (656 mg) e DHA (436 mg), dois tipos de ácidos graxos essenciais para maximizar os efeitos anti-inflamatórios. Além disso, ele conta com um sistema de revestimento gastrorresistente, o que evita o desconforto de refluxos ou o retrogosto característico do Ômega 3, proporcionando uma experiência mais agradável”, explica Marina.
Sobre a Clínica Seven
Fundada em 2011 pelo médico Thiago Ferreira Lima, a Seven é uma clínica de nutrição referência em emagrecimento saudável. Com protocolo alimentar exclusivo que combina ciência, nutrição e tratamento individualizado, em 13 anos de mercado a Seven já atendeu mais de 70 mil pacientes, em mais de 80 países e possui 94,5% de aprovação na primeira semana do tratamento. O objetivo da clínica é transformar a vida das pessoas, proporcionando um estilo de vida mais leve e saudável. Com unidade conceito em São Paulo, é conhecido pelo diferencial de tratamento com acompanhamento semanal, personalizado, sem uso de remédios e com suplementação própria. A clínica possui cases renomados como Giovanna Antonelli, Camila Coelho, Ana Paula Siebert, Consuelo Blocker entre outros que alcançaram os mais variados objetivos, como perda de peso, aumento de massa magra e ganho de definição.