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Saúde

Terapia de casal: como identificar o relacionamento abusivo?

Contar com a ajuda de um especialista auxilia a lidar com relacionamentos em crise e questões que estão interferindo negativamente; a psicóloga clínica Vanessa Gebrim revela os principais mitos e verdades o assunto

60% dos brasileiros estão obesos

Alimentos industrializados, sedentarismo, estresse e a própria pandemia contribuem para o aumento de peso. Para marcar o Dia da Saúde e Nutrição (31/03) a nutricionista da Estácio orienta a fazer escolhas inteligentes, até mesmo pelo delivery

Yoga como aliado da saúde pulmonar

Apresentado no livro “Luz sobre o pranayama” do Selo Mantra, o pranayama é uma técnica de respiração do yoga que pode auxiliar no fortalecimento dos pulmões