Você sabia que é possível cuidar da sua pele de forma natural, utilizando produtos que podem ser encontrados em qualquer mercado? Sim, é verdade! Muitas vezes, a solução para uma pele saudável e radiante está bem mais perto do que imaginamos. Produtos naturais, como frutas, óleos vegetais e ingredientes simples que você pode encontrar facilmente na seção de alimentos, podem se tornar aliados poderosos na sua rotina de cuidados com a pele. Além de serem acessíveis, essas opções são livres de substâncias químicas agressivas e podem trazer benefícios surpreendentes para a saúde e beleza da sua pele.
A médica especialista em dermatologia estética, Dra. Kelly Pico, traz orientações e receitas naturais para cuidar de cada tipo de pele, sem gastar muito. Confira:
Pele Oleosa
1. Máscara de Argila Verde e Maçã
Ingredientes:
– 1 colher de sopa de argila verde em pó
– 1/2 maçã verde (descascada e sem sementes)
– 1 colher de sopa de água
Como fazer e aplicar:
1. Em um liquidificador ou processador de alimentos, misture a maçã verde com a água até obter uma pasta lisa.
2. Em uma tigela, misture a pasta de maçã com a argila verde em pó até obter uma consistência suave.
3. Aplique a máscara no rosto limpo, evitando a área dos olhos.
4. Deixe agir por 10 a 15 minutos, ou até secar completamente.
5. Enxágue com água morna e seque o rosto suavemente.
6. Aplique um hidratante leve.
Benefícios: A argila verde ajuda a controlar a oleosidade, a desobstruir os poros e a reduzir o brilho excessivo. A maçã verde contém ácido málico, que ajuda a esfoliar suavemente a pele e a controlar a produção de óleo. Essa máscara ajudará a deixar sua pele com uma sensação de frescor, ajudando a reduzir a oleosidade e a promover uma aparência mais equilibrada.
2. Esfoliante de Aveia e Me
Ingredientes:
– 2 colheres de sopa de aveia em flocos
– 1 colher de sopa de mel puro
– 1 colher de sopa de iogurte natural
Como fazer e aplicar:
1. Em uma tigela, misture a aveia em flocos, o mel e o iogurte natural até obter uma pasta grossa.
2. Aplique o esfoliante no rosto limpo, massageando suavemente em movimentos circulares.
3. Concentre-se nas áreas mais oleosas, como testa, nariz e queixo.
4. Deixe agir por 5 a 10 minutos.
5. Enxágue com água morna e seque o rosto suavemente.
6. Aplique um hidratante leve.
Benefícios: A aveia possui propriedades esfoliantes suaves, que ajudam a remover células mortas e o excesso de óleo da pele. O mel possui propriedades antibacterianas e hidratantes, enquanto o iogurte natural ajuda a equilibrar a produção de óleo. Esse esfoliante ajudará a deixar sua pele limpa e suave.
Pele Seca
1. Máscara de Abacate e Mel
Ingredientes:
– 1/2 abacate maduro amassado
– 1 colher de sopa de mel puro
Como fazer e aplicar:
1. Em uma tigela, misture o abacate amassado e o mel até formar uma pasta homogênea.
2. Aplique a máscara no rosto limpo.
3. Deixe agir por 20 minutos.
4. Enxágue com água morna e seque o rosto suavemente.
5. Aplique um hidratante rico em nutrientes.
Benefícios: O abacate é rico em gorduras saudáveis e nutrientes que proporcionam hidratação profunda, enquanto o mel possui propriedades hidratantes e suavizantes. Essa máscara ajudará a hidratar e nutrir a pele seca, deixando-a mais macia e suave.
2. Máscara de Aveia e Leite
Ingredientes:
– 2 colheres de sopa de aveia em flocos
– Leite suficiente para formar uma pasta
Como fazer e aplicar:
1. Misture a aveia em flocos com leite suficiente para formar uma pasta grossa.
2. Aqueça a mistura no micro-ondas por alguns segundos para amolecer a aveia.
3. Aplique a máscara no rosto limpo.
4. Deixe agir por 15 a 20 minutos.
5. Enxágue com água morna e seque o rosto suavemente.
6. Aplique um hidratante nutritivo.
Benefícios: A aveia tem propriedades hidratantes e calmantes, ajudando a aliviar a pele seca e irritada. O leite adiciona umidade extra à máscara, proporcionando hidratação adicional. Essa máscara deixará a pele mais macia, suave e hidratada.
Pele Mista
1. Máscara de Iogurte e Mel
Ingredientes:
– 2 colheres de sopa de iogurte natural
– 1 colher de sopa de mel puro
Como fazer e aplicar:
1. Misture o iogurte e o mel em uma tigela até obter uma mistura suave e homogênea.
2. Aplique a máscara no rosto limpo, evitando a área dos olhos.
3. Deixe agir por 15 a 20 minutos.
4. Enxágue com água morna e seque o rosto suavemente.
5. Aplique um hidratante leve nas áreas secas e um adstringente suave nas áreas oleosas.
Benefícios: O iogurte contém ácido lático, que ajuda a hidratar e esfoliar suavemente a pele, enquanto o mel fornece nutrientes e hidratação adicionais. Essa máscara ajuda a equilibrar a pele mista, hidratando as áreas secas e controlando a oleosidade nas áreas oleosas.
2. Máscara de Pepino e Aloe Vera (babosa)
Ingredientes:
– 1/2 pepino
– 2 colheres de sopa do gel da babos
Como fazer e aplicar:
1. Descasque e corte o pepino em pedaços pequenos.
2. Coloque os pedaços de pepino e o gel de aloe vera em um liquidificador ou processador de alimentos.
3. Misture até obter uma pasta suave.
4. Aplique a máscara no rosto limpo.
5. Deixe agir por 15 a 20 minutos.
6. Enxágue com água morna e seque o rosto suavemente.
7. Aplique um hidratante leve.
Benefícios: O pepino possui propriedades adstringentes e refrescantes, ajudando a controlar a oleosidade e a acalmar a pele. O gel de aloe vera é conhecido por suas propriedades hidratantes, calmantes e cicatrizantes. Essa máscara é ideal para equilibrar a pele mista, proporcionando hidratação e suavidade.
É fundamental lembrar de realizar um teste de sensibilidade antes de aplicar qualquer máscara no rosto inteiro, a fim de evitar possíveis reações alérgicas ou irritações. Esse teste consiste em aplicar uma pequena quantidade da máscara em uma área selecionada da pele, aguardar alguns minutos e observar se ocorre alguma reação adversa, como vermelhidão, coceira, queimação ou inchaço. Caso haja qualquer sinal de irritação, é imprescindível interromper imediatamente o uso da máscara.
“Cada pessoa possui uma pele única, portanto, mesmo que já tenha utilizado a máscara anteriormente, é recomendável realizar o teste de sensibilidade antes de cada aplicação, especialmente para pessoas com pele sensível. Lembre-se de seguir as instruções do fabricante e, em caso de reações alérgicas persistentes, é aconselhável buscar a orientação de um dermatologista ou profissional de saúde qualificado. A segurança e o cuidado com a pele devem sempre ser priorizados”. Conclui a Dra. Kelly Pico.
Mais Sobre a Dra. Kelly Pico:
Dra. Kelly Pico é uma médica especialista em dermatologia estética, com mais de 22 anos de experiência. Formada pela Faculdade de Medicina ABC, ela possui pós-graduação em Medicina Estética e Medicina Preventiva. Sua abordagem empática e personalizada, aliada ao uso de técnicas inovadoras, resultam em tratamentos estéticos excepcionais. Dra. Kelly Pico é reconhecida por sua dedicação aos pacientes e por proporcionar resultados naturais e harmoniosos. Sua experiência e compromisso com a excelência fazem dela uma profissional altamente recomendada no campo da dermatologia estética.