O aumento nas pesquisas sobre vitaminas chamou atenção nos últimos dias e reacendeu o debate sobre suplementação sem orientação médica
As buscas por vitaminas cresceram nas últimas horas no Google Trends e colocaram novamente em evidência o uso de suplementos alimentares por conta própria. Especialistas alertam que, apesar de importantes para o organismo, vitaminas em excesso também podem causar problemas de saúde.
Uso sem orientação preocupa especialistas
Muitas pessoas passaram a consumir vitaminas diariamente acreditando que elas ajudam automaticamente na imunidade, disposição e qualidade de vida. No entanto, médicos reforçam que o consumo exagerado pode trazer efeitos colaterais.
Vitaminas como A, D, E e K, por exemplo, podem se acumular no organismo quando ingeridas em excesso. Isso pode provocar intoxicação, alterações no fígado, dores de cabeça e outros sintomas.
Internet impulsiona procura
O interesse crescente por alimentação saudável, academia e longevidade fez o assunto ganhar força nas redes sociais e plataformas de busca. Influenciadores digitais e vídeos curtos também contribuíram para aumentar a procura por suplementos.
Especialistas recomendam exames e acompanhamento profissional antes de iniciar qualquer suplementação.
