Dr. Juliano Pimentel explica como comportamentos aparentemente comuns podem comprometer a autonomia e mostra como reconhecer e enfrentar a dependência no novo livro, “Vícios“
Quando celular, redes sociais, jogos ou até a comida passam a funcionar como uma forma de aliviar ansiedade, tédio ou frustração, o prazer imediato pode esconder um problema maior. É a partir dessa provocação que o escritor best-seller Dr. Juliano Pimentel, desenvolve o livro Vícios: O que fazer quando a dependência entra na sua casa e como ajudar quem você ama antes que seja tarde demais. Publicada pela Citadel Editora, a obra apresenta uma investigação sobre como diferentes formas de dependência podem se infiltrar no cotidiano e comprometer a autonomia, as relações e a capacidade de lidar com os próprios desconfortos.
Uso excessivo de redes socais, pornografia, bebida, cigarro, apostas, remédios e alimentos ultraprocessados estão entre os exemplos abordados pelo autor, que questiona a ideia de que felicidade significa buscar prazer imediato. A partir de conceitos da medicina e da neurociência, ele explica o funcionamento do circuito de recompensa e como a exposição constante a determinados estímulos pode aumentar a tolerância e tornar mais difícil interromper um comportamento. A proposta é ajudar o leitor a reconhecer padrões que muitas vezes se escondem atrás de hábitos considerados normais.
O impacto da dependência, porém, não fica restrito a quem desenvolve o comportamento. Pais e responsáveis precisam lidar com adolescentes que passam horas isolados no quarto e não conseguem se desconectar das telas, enquanto parceiros podem enfrentar o distanciamento provocado por dependências mantidas em segredo. Por isso, Dr. Juliano dedica parte do conteúdo aos familiares e apresenta orientações para reconhecer sinais, conduzir conversas difíceis, estabelecer limites e evitar que a tentativa de proteger alguém acabe prolongando o problema.
Em vez de oferecer uma solução rápida, o médico propõe o enfrentamento como parte necessária da mudança. No livro, ele apresenta estratégias de higiene digital e substituição de hábitos, como manter o celular fora do quarto, criar momentos sem dispositivos e reorganizar ambientes para reduzir gatilhos. Ao mesmo tempo, o autor aborda o autoengano como um dos principais obstáculos para a recuperação e defende que reconhecer a perda de controle, assumir responsabilidades e desenvolver novas virtudes são passos fundamentais para recuperar a autonomia.
Vícios, portanto, não se limita a explicar como uma dependência funciona: ajuda o leitor a identificar quando o prazer deixou de ser escolha e passou a comandar a rotina. Ao reunir medicina, neurociência e reflexão sobre comportamento, Dr. Juliano Pimentel oferece uma abordagem voltada tanto para quem percebe em si padrões destrutivos quanto para quem precisa ajudar alguém próximo. A proposta é encarar o problema antes que o alívio procurado em uma recompensa imediata comprometa relações, identidade e projetos de vida.
Ficha técnica:
Título: Vícios
Subtítulo: O que fazer quando a dependência entra na sua casa e como ajudar quem você ama antes que seja tarde demais
Editora: Citadel Editora
Autor: Dr. Juliano Pimentel
ISBN livro físico: 978-6550478032
ISBN eBook: 6550478030
Páginas: 224
Preço: R$ 69,90
Onde encontrar: Amazon, Mercado Livre e principais livrarias do país
Sobre o autor:
Dr. Juliano Pimentel é um médico nada convencional. Após um período de jejum espiritual prolongado, decidiu viver em plena congruência com o que lhe foi revelado em seu coração, saindo de seu consultório para exercer a medicina de almas em um mundo doente. Desde então, teve a oportunidade de transformar milhões de vidas, em mais de setenta países, por meio de um trabalho que abrange a junção de corpo, alma e espírito, e que tem como objetivo a obtenção da plena forma.
Instagram: @drjulianopimentel
Sobre a editora:
Transformar a vida das pessoas. Foi com esse conceito que o Citadel Grupo Editorial nasceu. Mudar, inovar e trazer mensagens que possam servir de inspiração para os leitores. A editora trabalha com escritores renomados como Napoleon Hill, Sharon Lechter, Clóvis de Barros Filho, entre outros. As obras propõem reflexões sobre atitudes que devem ser tomadas para quem quer ter uma vida bem-sucedida. Com essa ideia central, a Citadel busca aprimorar obras que tocam de alguma maneira o espírito do leitor.
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