Você já ouviu dizer que “caloria é caloria” em relação à perda de peso, mas isso é mesmo verdade? Com tantas dietas diferentes por aí (cetogênica, jejum intermitente, mediterrânea), isso pode ser mais desafiador do que se imagina. Tara Schmidt, nutricionista da Mayo Clinic, em Rochester, Minnesota, explica que a resposta para essa pergunta é “sim e não”.
Retomada à rotina exige hidratação, alimentação saudável, estipular prioridades e persistência. Suplementação são grandes aliados na recuperação do corpo
Jasmine explica como encontrar o equilíbrio para desfrutar de noites de descanso e dias mais leves com base nas escolhas alimentares. Confira!
O Carnaval se destaca como um dos eventos mais aguardados em todo o país. Tem festa para todos os gostos, desde assistir aos desfiles nos sambódromos, até participar dos bloquinhos de rua. E para garantir uma experiência tranquila, é muito importante manter-se bem alimentado e bem hidratado, evitando contratempos longe de casa.
Como transformar seu corpo rapidamente de forma natural e saudável
No primeiro dia de fevereiro é celebrado o Dia do Tomate, data dedicada a este alimento tão emblemático na culinária mundial. Sua versatilidade faz do fruto um elemento fundamental em pratos salgados, sobremesas e até bebidas, pois é um excelente aliado para intensificar os sabores em diversas receitas.
O Dia Mundial do Câncer tem como objetivo incentivar e sensibilizar todos sobre a importância da prevenção da doença. A taxa global de novos casos está aumentando devido ao envelhecimento da população mundial: 1 em cada 5 homens e 1 em cada 6 mulheres desenvolvem algum tipo de câncer ao longo da vida, resultando em 1 morte em cada 8 homens e 1 morte em cada 11 mulheres.
Para suprir aquela vontade de comer uma guloseima ao longo do dia, a marca Jasmine Alimentos, referência em alimentação saudável, ensina a preparar receita com ingredientes nutritivos de seu portfólio. Aprenda a preparar Creme de papaia com granola zero açúcar.
Se você está tentando voltar a caber em seu jeans favorito, sente que já tentou de tudo e nunca atingiu seu objetivo de peso ideal, e percebe que o número na balança está cada vez mais alto, provavelmente está precisando de auxílio de um especialista. Mas a quem pedir ajuda? Um nutricionista pode ajudar? A resposta é SIM.
Jasmine traz recomendações de alimentos que promovem a saúde cognitiva e ensina ainda receita nutritiva com aveia e chia. Confira!
Durante as festas de final de ano, a comida costuma estar no centro das atenções nas reuniões de amigos e entes queridos.
Especialistas de diversas áreas do Hospital Albert Sabin explicam como o organismo funciona quando há irregularidades na quantidade do mineral no organismo.
Especialista detalha estratégias para evitar ganho de peso e ressaca nas festas e confraternizações
6 Mitos e verdades sobre a suplementação da vitamina C
Segundo a ONG Obesidade Brasil, com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 41 milhões de brasileiros estão obesos, 22% dos homens e 29,5% das mulheres adultas.
Além de saboroso e versátil na cozinha, o vinagre balsâmico possui propriedades potencialmente benéficas para a saúde humana
Iniciar o dia com uma refeição adequada pode favorecer tanto a saúde quanto os níveis de energia. Mesmo com a crescente popularidade do jejum intermitente, a qualidade dos alimentos selecionados para o desjejum, a primeira refeição após um período de jejum, merece atenção. O açaí é uma dessas opções.
Bebês e crianças pequenas são particularmente vulneráveis devido ao seu peso corporal; além disso, seus sistemas de desintoxicação não estão completamente desenvolvidos
