Dormir mal pode estar te engordando! Entenda o motivo
Além do ganho de peso, noites maldormidas podem causar diversos outros problemas
depressa
Passiflora: Melhore seu Humor e Reduza o Stress
Vivemos em uma sociedade onde o dia a dia corrido e o acúmulo de tarefas são comuns para a maioria das pessoas. Com certeza você… Continue a ler »Passiflora: Melhore seu Humor e Reduza o Stress
Dia Mundial da Saúde: atividade física é a melhor prescrição para amenizar sintomas de ansiedade e depressão
Segundo a OMS, 9,3% da população sofre de ansiedade, e o Brasil é o país com mais pessoas ansiosas do mundo. Realizar exercícios é a opção mais saudável, prazerosa e não medicamentosa de reverter esse quadro