É inegável que o pós pandemia trouxe novos hábitos, principalmente quando o assunto é trabalho. O home office deixou de ser apena uma tendência e acabou ficando na vida do brasileiro. E claro, com isso, a forma de se alimentar também mudou. “Quando trabalhavam em escritório, as pessoas tinham os restaurantes do entorno ou seja, não precisam se preocupar com as refeições, bastava andar poucos metros e uma gama de estabelecimentos estavam a disposição.
Segundo uma pesquisa realizada em 2021 pela Fispal Food Service e FGV Jr, mais de 40% dos entrevistados passaram a consumir marmitas congeladas durante e após a pandemia. Entre os motivos apontados para o novo hábito estava o preço – muitas vezes mais vantajosos que cozinhar e até mesmo que sair para restaurante -, a rapidez na preparação seguido pela falta de tempo para cozinhar e até uma forma de se alimentar mais saudável.
Seis lugares para pedir comida saudável e congelada
2 Marias Orgânicos
Quem se preocupa em consumir produtos orgânicos, mas ainda quer a praticidade das marmitas congeladas, a 2 Marias é uma boa opção. Com receitas elaborados por nutricionistas, os ingredientes são comprados diretamente dos pequenos produtores. Além disso a empresa tem premissa de desperdício zero – aproveitamento integral dos alimentos. Entre as opções estão os kits saudáveis orgânicos para almoço e jantar (R＄ 914,63 para 14 dias), o kit detox orgânico (R＄ 781,77 para 10 dias), além de kit Pós-treino. Para quem gosta de comer salgadinhos tem a opção de coxinha de batata doce recheada com frango (R＄ 11,55) e bolinho de abobora com carne desfiada e queijo (R＄ 10,49) a unidade. Para mais informações acessem o site.
Liv Up
Além de proporcionar bem-estar a seus consumidores, a Liv Up também se preocupa com o meio ambiente. A empresa é parceira de agricultores familiares e todo alimento que é gerado na fábrica é compostado e é feito a separação de embalagens, resíduos plásticos e papel para a reciclagem. A marca tem opções de refeições acessíveis – até R＄ 25, como o Falafel, arroz de jasmim com cebolinha e castanha de caju, purê de abóbora low carb. Há também pratos de inverno para esquentar, como o creme low carb de abóbora com gengibre (R＄ 14,50). Há também kits, como o “Sem carne Vermelha”, onde sete refeições saem por R＄ 220,80. Para mais informações, acesse o site.
Pratí
A Prati é a primeira empresa a criar um programa de gestão alimentar particular feito por especialistas via whatsapp, que atende a capital paulista. A variedade de opções de marmitas chama a atenção, é possível fazer todas as refeições do dia com as marmitinhas com preços a partir de R＄ 10,90. Entre os kits há o de Mudança de Hábito, com 21 refeições para almoço ou jantar (R＄249,90) e o de LowCarb para emagrecimento, também com 21 marmitas por R＄228,90. Aceitam vale alimentação. Para mais informações: site.
Mawi
A Mawi busca simplificar o dia a dia com refeições saudáveis cheia de sabores a preocupação também se estende ao meio ambiente, compensam 100% o impacto ambiente reciclando todos os resíduos com uma empresa de reciclagem. As marmitas da Mawi atendem as refeições diárias como a Feijoada Light (R＄ 21,85) e a Carne Louca com purê de mandioquinha (R＄ 21,85). Há também diversas opções sem glúten Torta de Frango Cremoso om requeijão e milho (R＄ 23,90) ou torta de Palmito Vegana (23,90). Os kits de marmitas podem ser personalizados de acordo com a necessidade do cliente ou também pode optar por kits com refeições já montadas para 6 ou até 18 dias. Para mais informações acessem o site.
Sob Medida
A Sob Medida, comandada pela chef e nutricionista Joana Jakobowicz, nasceu quando Joana percebeu que as pessoas tinham dificuldades em seguir uma alimentação saudável de forma prática. Dentro das opções há kits de marmitas balanceadas, como o de emagrecimento Power 10 dias (R＄ 720) que promete emagrecer com saúde e desintoxicando o corpo. Há também um serviço exclusivo onde uma equipe de nutricionistas vai até o local do cliente e montam juntos um cardápio de acordo com gostos e necessidades. Para mais informações acessem o site.
Elisa Jardim – Cozinha de Verdade
Cozinha de verdade feita por gente de verdade. Nascemos de um projeto pessoal da nossa chef Elisa Jardim, a fim de levar até sua casa uma comida natural, sem ultraprocessados nem gordura ou óleo. E o mais importante: fresca, e não congelada. Sócia há sete anos do Panna Cotta, restaurante onde já trabalha sua culinária saudável, aqui Elisa propõe menus personalizados para cada cliente, com base nas restrições e gostos pessoais. Mais do que isso, essa goiana que trocou a moda pela gastronomia desfila criatividade para combinar ingredientes e sensibilidade no uso de temperos. E, assim, mostra que é possível comer bem sem descuidar da saúde.
Serviço:
WhatsApp: 1 93288-5588 – Seg à sex, das 8h às 18h. Sáb, das 9h às 13h.