Pular para o conteúdo

Troca de sapatos infantis: quando é a hora certa para a saúde e o esporte?

Surge muito a dúvida de quando é o momento ideal para trocar o modelo e tamanho dos sapatos das crianças

Créditos: PeopleImages/iStock

A dúvida sobre o momento ideal para trocar o sapato das crianças é comum no cotidiano das famílias. Com o crescimento, o início da prática esportiva e o desgaste natural dos materiais, esse cuidado se torna essencial para acompanhar a rotina dos pequenos e observar a formação dos pés em desenvolvimento.

Sob a perspectiva da ortopedia pediátrica, que considera o crescimento e o desenvolvimento saudável das crianças, o ideal é que a troca acompanhe a evolução do tamanho dos pés. Esse cuidado ajuda a evitar desconfortos, dores, lesões e até acidentes.

Como saber a hora de trocar o sapato infantil

O momento de considerar a troca do sapato infantil depende diretamente do crescimento dos pés. A avaliação pode ser feita no dia a dia, observando sinais corporais e características do material dos calçados.

Alguns indicadores merecem atenção dos responsáveis. Entre eles estão o toque dos dedos na ponta do sapato, o desgaste da sola, queixas de aperto ou dor ao caminhar, alteração na pisada e até dificuldade para calçar ou retirar o tênis.

Como saber a hora de trocar o sapato infantil

A fase de crescimento e desenvolvimento estrutural dos pés envolve ossos, músculos, ligamentos e articulações. Um sapato apertado ou sem espaço suficiente faz o corpo compensar a pisada, o que pode gerar desconforto e alterações biomecânicas.

A troca realizada no período adequado ajuda a reduzir a pressão nas articulações, oferece suporte à planta do pé, melhora a estabilidade ao caminhar e diminui o risco de lesões.

Quando se trata de crianças que praticam esportes, como o futebol, a atenção à troca dos calçados se torna ainda mais importante.

Sinais de que a chuteira infantil está pequena

Para crianças que jogam futebol, é fundamental observar o tamanho e identificar o momento adequado para trocar a chuteira infantil, projetada para atender às necessidades dos mais novos e oferecer condições ortopédicas adequadas à prática esportiva.

Os sinais que indicam necessidade de troca merecem atenção. Entre eles estão marcas no pé, queixas de dor, perda de estabilidade durante os movimentos e solas desgastadas.

Existe também um padrão de tempo de uso para uma chuteira infantil, que leva em consideração fatores como intensidade dos treinos, crescimento do pé, frequência de uso e tipo de pisada.

Quando comprar sapato novo para criança

O momento de comprar um sapato novo para a criança varia conforme a fase de crescimento. Em média, crianças pequenas podem aumentar até dois números de calçado ao longo de um ano. As mais velhas tendem a apresentar um crescimento mais lento, que se estabiliza conforme a pré-adolescência se aproxima.

Notar deformações no material do calçado também é importante, pensando até mesmo na questão estética da peça.

Sapato apertado faz mal para o pé da criança

Além do incômodo e de quadros de dores que possam surgir, manter um sapato apertado pode fazer muito mal para a saúde da criança. Isso porque eles causam atrito, bolhas, unhas encravadas e alterações no padrão de pisada, o que pode gerar até mesmo sequelas na postura.

Frequência de troca de tênis infantil

Não existe um manual exato para que a troca do tênis infantil seja feita, porém, há um caminho para onde se guiar.

Crianças de até dois anos costumam trocar em um período de três meses. De 3 a 6, pelo menos duas vezes ao ano, enquanto crianças mais velhas conforme o ritmo de crescimento e estirão que passa.

Impacto do sapato inadequado no desenvolvimento infantil

O uso do sapato inadequado pode causar uma série de danos no desenvolvimento infantil. Entre eles, aspectos que podem impactar totalmente a formação do pé, como estabilidade, força e coordenação.

Tudo isso, se não visto com um olhar atento, pode trazer danos e sequelas, até mesmo para um futuro de longo prazo.