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Menopausa: o impacto das mudanças hormonais na saúde das pernas

Tratamento multidisciplinar auxilia na redução de sintomas como dores e inchaços

Créditos: freepik

Resumo em tópicos:

  • A queda nos níveis de estrogênio durante a menopausa altera a estrutura dos vasos sanguíneos e amplia a retenção de líquidos. Esse cenário favorece o surgimento de varizes, condição que atinge quase metade do público feminino no Brasil.
  • O Ministério da Saúde e sociedades médicas recomendam um protocolo de cuidado integral para mitigar esses efeitos. A prática de exercícios, melhoria na alimentação, acompanhamento com especialistas e uso de terapias como a compressão garantem o controle das mudanças vasculares.
  • As meias de compressão graduada auxiliam no retorno venoso e aliviam a sensação de pernas pesadas. Modelos modernos aliam tecnologia médica e estética para oferecer conforto e praticidade no cotidiano.

A chegada da menopausa é um momento de redescoberta e novos cuidados. Nesta fase, o corpo feminino passa por transformações profundas que vão além de sintomas conhecidos, como fogacho, insônia e mudanças de humor. As flutuações hormonais típicas do período interferem diretamente no sistema circulatório, podendo provocar a sensação persistente de pernas pesadas, cansaço e inchaço.

De acordo com a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), durante a menopausa, a redução do estrogênio impacta a estrutura dos vasos sanguíneos e favorece a retenção de líquidos. Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), essa mudança hormonal é um dos fatores que explicam porque as varizes atingem 45% das mulheres no Brasil.

Para conviver melhor com a menopausa e o seus efeitos na circulação, o Ministério da Saúde e a SBACV recomendam um protocolo de cuidado integral, que tenha como base:

  • Movimentação constante: a prática regular de exercícios físicos, como caminhadas ou natação, ativa a “bomba muscular” da panturrilha e ajuda o sangue no retorno ao coração.
  • Atenção à hidratação e à dieta: a redução do consumo de sal e a hidratação constante auxiliam o trabalho dos rins no controle da retenção hídrica.
  • Acompanhamento médico: consultas periódicas com o ginecologista e o angiologista garantem que as mudanças vasculares recebam monitoramento desde os primeiros sinais.
  • Mecanismo de compressão: as meias de compressão graduadas podem ajudar a melhorar a circulação nas pernas e pés, pois aplicam uma pressão maior no tornozelo e auxiliam no retorno do sangue venoso para o coração.

Inovação para o uso diário

A adoção da terapia de compressão graduada nos casos de cuidado relacionado à menopausa requer a avaliação médica prévia. A consulta com o especialista é fundamental para determinar a pressão exata que trará os melhores resultados e conforto à paciente. Com a prescrição em mãos, é possível encontrar no mercado modelos práticos com peças que se integram ao vestuário comum com total naturalidade.

A SIGVARIS GROUP, referência no tratamento de doenças circulatórias, desenvolve soluções de compressão médica de alta qualidade que unem suporte técnico e estética é uma das empresas que oferecem um amplo portfólio de modelos com diferentes texturas, cores e níveis de compressão que se adequam à rotina dinâmica da mulher na maturidade.

Entre as opções disponíveis, a linha Ever Sheer exemplifica essa versatilidade. Com transparência e uma paleta de seis tons de pele, o produto funciona como uma meia-calça moderna e discreta, o que preserva a autoestima durante o cuidado com a saúde. Para quem busca um suporte mais suave com foco em prevenção e bem-estar diário, a linha Audace também oferece conforto térmico e elegância, elementos que facilitam a adesão ao tratamento a longo prazo.

Escute suas Pernas

Para conscientizar a sociedade sobre os riscos e a importância de se prevenir doenças venosas, a SIGVARIS GROUP lançou a campanha “Escute Suas Pernas”, que visa compartilhar informações de saúde em todos os seus canais. Saiba mais no site oficial sigvaris.com/escutesuaspernas e no perfil sigvarisgroup.brasil nas redes sociais.

Sobre a SIGVARIS GROUP

A SIGVARIS GROUP é uma empresa suíça de capital 100% familiar desde sua fundação e que está empenhada em ajudar as pessoas a se sentirem melhor com soluções inovadoras e de alta qualidade em terapia de compressão médica. Todo dia. No mundo todo. Nosso portfólio atende a uma ampla gama de diferentes necessidades e indicações, com o objetivo de promover saúde e qualidade de vida às pessoas, prevenir e tratar doenças venosas e proporcionar conforto em todos os momentos da vida. A empresa foi fundada em 1864 na cidade de Winterthur e, por aproximadamente 100 anos, produziu “tecidos emborrachados elásticos”, comercializado na Suíça e no Exterior. Entre 1958 e 1960, colaborou com o Dr. Karl Sigg para desenvolver meias médicas de compressão para melhorar a função venosa e aliviar os sintomas venosos. O portfólio de produtos foi ampliado em 2009 quando as linhas esportivas, de viagem e de bem-estar, dedicadas ao consumidor, foram acrescentadas à linha médica. As meias das linhas de viagem e bem-estar proporcionam uma função preventiva e aliviam os primeiros sintomas de problemas nas pernas, enquanto os produtos da linha esportiva apoiam o desempenho dos atletas e seu tempo de recuperação. No mundo, são 1,5 mil funcionários, em fábricas na Suíça, França, Brasil, Polônia e Estados Unidos, bem como subsidiárias integrais na Alemanha, Áustria, Reino Unido, Canadá, China, Austrália, México e Emirados Árabes Unidos, com atendimento a 70 países. No Brasil, são mais de 200 funcionários em sua sede, em Jundiaí.