No frio, a pele demanda cuidados para manter a saúde e a estética
A estação mais fria do ano se aproxima, e é normal que alguns cuidados maiores com a pele surjam. Nesta época do ano, algumas pessoas podem ser mais propensas a ter alguns problemas. Se, no verão e no calor, há toda uma rotina recomendada, no frio, não muda muito quando a temperatura cai.
Entre os maiores cuidados que podem surgir, a hidratação e a proteção da pele figuram entre os principais. Alguns são básicos, como evitar banhos muito quentes, optar por sabonetes mais suaves e hidratantes e usar produtos específicos que podem ajudar.
Se consultar com um profissional ou um dermatologista é ideal para entender a condição e a necessidade de cada pele. O ideal é saber primeiro o que é realmente necessário antes de ir aplicando produtos sem prescrição ou algo do gênero.
O uso de produtos que muitas vezes são esquecidos no frio, como protetor solar, também é importante. Mesmo em dias nublados, os raios UV surgem bastante fortes. A ideia é ter uma proteção a mais, ou seja, o protetor solar segue indispensável.
O cuidado vem de dentro para fora. Não adianta investir em produtos caros se não há um olhar direcionado para a alimentação e a parte nutricional. Isto é, ter uma alimentação rica em nutrientes, frutas e vegetais. Além disso, beber bastante água e se manter sempre hidratado. Mesmo que seja normal sentir menos sede no frio, o consumo de água deve se manter proporcional ao que é visto em dias mais quentes.
Não somente a pele demanda atenção. Outras áreas, como os lábios, também surgem como ponto de atenção. O uso de um hidratante labial, por exemplo, se torna essencial. Em dias mais frios, a boca pode ficar mais ressecada, rachar e até mesmo incomodar. Manter essa hidratação é fundamental, até para quem não costuma ter o hábito.
Ter uma rotina de hábitos é muito importante. No frio, isso ajuda na saúde também, além da questão estética. Criar uma rotina cuidadosa, com acompanhamento e seguindo as dicas citadas acima, é essencial para não ter problemas. Ter essa rotina ajuda até mesmo a prevenir determinados problemas de pele que costumam surgir nesta época do ano, como alergias e dermatites. Algumas pessoas chegam a apresentar quadros de coceira e descamação.
Cuidar da parte estética é uma forma de trabalhar e desenvolver a autoestima. Uma pele bem-cuidada é uma pele saudável e bonita, independentemente da estação. Manter-se hidratado – dentro e fora – e fazer disso tudo um hábito diário permite que a pessoa enfrente o frio, o calor e todas as estações.