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Condicionamento físico para Idosos é tendência

O condicionamento físico para idosos emerge como a principal tendência no cenário fitness brasileiro para o ano de 2024. É o que apontam os dados divulgados pelo American College of Sports Medicine (ACSM). 

Surfe e cultura nas praias de Florianópolis

Florianópolis, carinhosamente apelidada de “Floripa”, é conhecida não apenas por suas belas praias e paisagens deslumbrantes, mas também por sua rica cultura e vida noturna vibrante. Entre suas atrações mais marcantes, o surfe se destaca como uma atividade que atrai entusiastas do mundo todo.