Imunidade sem modismo: o que realmente funciona, segundo nutricionista
Descubra o que realmente fortalece a imunidade segundo especialistas: sono de qualidade, alimentação equilibrada, movimento e suplementação bem orientada.
Saúde
Chia, linhaça e outras sementes: por que incluir no cardápio
Saiba por que incluir chia, linhaça e outras sementes na alimentação diária. Descubra seus benefícios, nutrientes e como utilizá-las de forma prática e saudável.
Saiba algumas frutas que aceleram o metabolismo
Descubra quais frutas ajudam a acelerar o metabolismo e contribuem para o emagrecimento saudável, com dicas práticas e explicações nutricionais
Tecnologia e agilidade salvam vidas: uso de IA faz diferença em casos de AVC
Ferramenta utilizada em hospital de Curitiba agiliza diagnóstico e reduz sequelas da doença
Conheça os 10 hábitos básicos no dia a dia que podem prevenir e minimizar problemas nos olhos
Adoção de hábitos preventivos pode ser um caminho para minimizar problemas futuros na visão, principalmente mediante o envelhecimento da população e o aumento intensivo do uso das plataformas digitais
Coceira intensa nos olhos durante a primavera pode ser sinal da conjuntivite primaveril
Doença está associada a maior presença do pólen no ar e atinge mais crianças que adultos
O perigo de fazer tudo ao mesmo tempo
Estudos mostram que alternar tarefas reduz o desempenho e aumenta o estresse. Entenda por que a multitarefa prejudica o foco e como trabalhar melhor no dia a dia.
Picada de escorpião em crianças: o que fazer?
Casos aumentam no Brasil e exigem atenção redobrada de pais e cuidadores
Vazamento de senhas: especialista explica o que fazer caso seja vítima
Segundo o criador do site Have I Pwned, mais de 180 milhões de senhas e endereços de e-mail foram vazados; Google nega falhas de segurança
Reclamar demais afeta saúde mental de quem fala e de quem ouve
Psicóloga da Hapvida alerta que hábito constante pode resultar em ansiedade e esgotamento emocional
Catarata: conheça os cuidados pós-cirúrgicos
O tratamento da catarata requer intervenção cirúrgica, que por sua vez envolve alguns cuidados específicos para uma boa recuperação
Doença silenciosa já afeta 30% da população mundial e deve se tornar principal causa de transplante de fígado até 2030
Inflamação e fibrose do fígado levam à MASLD; atividade física e boa alimentação são opções para evitar o problema
Uso incorreto de lente de contato no Halloween pode cegar
Lente fantasia do mercado paralelo pode ser tóxica para os olhos. Saiba como proteger sua visão
Conexão mente-músculo: o treino que começa no cérebro
Estudos mostram que pensar no músculo certo pode turbinar seus resultados e mudar a forma como você treina
WhatsAppinite: entenda como uso excessivo de celular pode levar a tenossinovite no punho
A tenossinovite de punho pode afetar até 70% das pessoas que digitam em excesso, incluindo adolescente e jovens adultos
Hepatectomia: quando a cirurgia de fígado é necessária
Cirurgião gastrointestinal explica quando o procedimento é indicado e quais são os avanços que têm aumentado a segurança das cirurgias hepáticas
Especialista aponta benefícios da natureza para crianças diante do uso excessivo de telas
Especialista destaca como o contato com a natureza reduz ansiedade, estimula autonomia e equilibra o impacto do excesso de telas no desenvolvimento infantil.
Durma melhor: estratégias eficazes para noites mais tranquilas, segundo especialistas
Especialistas indicam ajustes simples no ambiente e na rotina noturna para garantir noites de sono mais tranquilas e revigorantes
Entenda por que o vinagre de maçã é ingrediente estratégico na primavera
Na estação das flores, cresce o consumo de saladas. Ingredientes ácidos, como o vinagre de maçã, podem favorecer a digestão, o controle glicêmico e a saciedade
Treinos rápidos podem manter a forma antes das festas de fim de ano
Especialista em Ciências do Esporte ensina como aproveitar 20 a 30 minutos por dia com equipamentos por assinatura para evitar o sedentarismo e manter a saúde antes das celebrações de fim de ano
O que comer no café da manhã para começar o dia com energia e foco
O café da manhã é mais do que um simples hábito: ele define como o corpo e a mente vão funcionar ao longo do dia