Pular para o conteúdo

SAÚDE

Como lidar com a solidão?

A solidão é um sentimento universal, que pode afetar desde crianças até idosos em algum momento da vida e decorre de uma resposta emocional ao isolamento, quando a rede de relações sociais de uma pessoa é deficitária, ausente ou negligente.

Chá de canela: conheça os benefícios para a saúde

A canela, uma especiaria apreciada em todo o mundo por seu aroma caloroso e sabor distintivo, não é apenas uma adição encantadora a bolos e cafés, mas também a estrela de um chá reconfortante repleto de benefícios para a saúde. 

5 Sinais não óbvios de que o estresse está afetando sua vida

Você tem passado por momentos estressantes no trabalho ou em casa, mas não sente os clássicos sintomas de estresse, como dores de cabeça, ansiedade e tensão muscular? Saiba que existem sinais pouco conhecidos que o corpo nos dá, indicando uma carga excessiva de estresse em nossas vidas.