O condicionamento físico para idosos emerge como a principal tendência no cenário fitness brasileiro para o ano de 2024. É o que apontam os dados divulgados pelo American College of Sports Medicine (ACSM).
É da alimentação que o jogador tira sua energia em campo,por isso,é preciso ter uma atenção especial a isso, destaca Emerson Zulu, empresário do futebol e CEO da Strategic Sports
Preparo físico adequado e avaliação médica prévia são cuidados necessários para não queimar a largada e passar a virada do ano com lesões.
Médico ortopedista da Unimed Araxá explica que a patologia pode ocorrer em diferentes faixas etárias. A identificação da causa é um passo crucial para o manejo eficaz
A questão de se é benéfico ou prejudicial praticar exercícios no dia seguinte ao consumo de álcool tem sido motivo de discussão entre atletas e entusiastas da atividade física.
O agachamento é um exercício que pode trazer inúmeros benefícios para a saúde e aumentar a aptidão física
Reforçando a importância do esporte no ABC, um dos maiores celeiros de formação de atletas em São Paulo, Hospital São Luiz São Caetano oferece especialidade médica voltada também para atletas amadores no combate a problemas de saúde
