Como hábitos saudáveis podem contribuir para o bem-estar mental
Qual é a relação entre hábitos saudáveis e saúde mental? Saiba aqui.
hábitos saudáveis
Rotina equilibrada: pequenos hábitos que fazem diferença no dia a dia
Planejamento, aprendizado, saúde e respeito aos limites são hábitos simples que ajudam a construir uma rotina mais equilibrada e sustentável.
4 dicas para sair do sedentarismo na adolescência
Mais de 80% dos adolescentes não praticam atividade física com regularidade, segundo estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS). Preparamos um guia prático com quatro… Continue a ler »4 dicas para sair do sedentarismo na adolescência
Saiba como a pipoca pode auxiliar no emagrecimento e no cuidado com a saúde
Muitas pessoas amam a pipoca, especialmente em locais como cinemas. Além de ser deliciosa, a pipoca é considerada um alimento saudável e, quando consumida de… Continue a ler »Saiba como a pipoca pode auxiliar no emagrecimento e no cuidado com a saúde
Cuidados com a saúde também devem ser metas para o começo do ano
Uma médica alerta que exames de rotina e check-up são fundamentais para um bom 2024
Rotina integralmente saudável como prioridade nas metas de 2024
A Bio Mundo, rede de franquias que mais cresce no país, separou algumas indicações para aqueles que desejam alcançar uma rotina integralmente saudável durante o… Continue a ler »Rotina integralmente saudável como prioridade nas metas de 2024
Mantenha a saúde em dia durante as festas de final de ano: especialista oferece dicas de alimentação saudável
Durante as festas de final de ano, a comida costuma estar no centro das atenções nas reuniões de amigos e entes queridos.
Nutricionista dá dicas para aproveitar festas de fim de ano sem culpa
Especialista detalha estratégias para evitar ganho de peso e ressaca nas festas e confraternizações
Emagrecimento saudável: 3 dicas para perder peso sem riscos evitando as ciladas da internet
Segundo a ONG Obesidade Brasil, com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 41 milhões de brasileiros estão obesos, 22% dos homens e… Continue a ler »Emagrecimento saudável: 3 dicas para perder peso sem riscos evitando as ciladas da internet
Acompanhamento nutricional salva vidas
Nutricionista Juliana Huelb Januário, destaca a importância do acompanhamento profissional na busca de uma vida mais equilibrada e saudável
Qual a relação entre obesidade e desempenho profissional? Especialista aborda o tema em seminário multidisciplinar
Nutróloga e especialista em emagrecimento e performance, Dra. Patrícia Santiago, explica como a obesidade pode afetar o desempenho pessoal e profissional
Como a prática de Yoga pode ajudar a parar de fumar
Fumar é um hábito que está intimamente ligado às emoções, razão pela qual muitos se referem a ele como um desejo de conforto. Quando a… Continue a ler »Como a prática de Yoga pode ajudar a parar de fumar
Se exercitar para tirar o álcool do corpo funciona? Descubra agora se é recomendado ou não fazer atividades físicas de ressaca
A questão de se é benéfico ou prejudicial praticar exercícios no dia seguinte ao consumo de álcool tem sido motivo de discussão entre atletas e… Continue a ler »Se exercitar para tirar o álcool do corpo funciona? Descubra agora se é recomendado ou não fazer atividades físicas de ressaca
Dicas e suplementos relacionados ao mês de outubro para uma vida saudável e equilibrada
Alimentação balanceada, exercícios físicos e suplementação adequada são responsáveis pelo equilíbrio e manutenção da saúde. Por isso, a Bio Mundo selecionou dicas, produtos e seus… Continue a ler »Dicas e suplementos relacionados ao mês de outubro para uma vida saudável e equilibrada
Conheça as 10 principais dúvidas de pessoas com diabetes, segundo dados da plataforma Glic
A Glic, plataforma pioneira em saúde digital para o tratamento da diabetes, que conta atualmente com 250 mil usuários, fez um… Continue a ler »Conheça as 10 principais dúvidas de pessoas com diabetes, segundo dados da plataforma Glic
Doenças cardiovasculares: principal causa de morte no país pode ser evitada com hábitos saudáveis
Dietas inapropriadas, sedentarismo, uso de tabaco e abuso de bebidas alcoólicas são fatores de risco
Hábitos de vida e fertilidade: Qual a relação?
Nos dias atuais, 15% de toda a população sofre com infertilidade, conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS)
Cuidado com a saúde corporal para um 2022 mais saudável e produtivo
Especialistas dá dicas de práticas para o dia a dia Uma pessoa quando deseja ser mais saudável e produtiva, adota medidas relacionadas no âmbito pessoal… Continue a ler »Cuidado com a saúde corporal para um 2022 mais saudável e produtivo