Será que o carboidrato é o grande combustível do nosso organismo? Conheça mais.
Apesar de ser um dos principais fornecedores de energia, os carboidratos costumam ser considerados os “vilões” das dietas.
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Nutrição e saúde mental: a conexão entre uma boa alimentação e o bem-estar emocional
De acordo com Deise Doi, nutricionista e criadora do método de emagrecimento Magra&Livre, transtornos alimentares podem causar problemas como depressão e ansiedade