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saúde

Descubra a multifuncionalidade do atum

Ano após ano, os brasileiros têm buscado cada vez mais uma alimentação saudável. O consumo de alimentos saudáveis no país vem crescendo constantemente, atingindo números recorde em anos recentes.

Jejum intermitente faz bem ou faz mal?

Você já ouviu falar em jejum intermitente? Sabe se ele faz bem? Para responder a essa pergunta, é importante considerar qual é o objetivo do jejum intermitente e quem está considerando fazê-lo.