Batata-doce com gergelim e wrap com abacate são opções práticas para deixar a rotina mais leve e saborosa
Em meio aos compromissos do dia a dia, encontrar alguns minutos para descansar pode fazer toda a diferença. Seja entre uma tarefa e outra, no intervalo do trabalho ou ao fim do expediente, pequenas pausas ajudam a renovar as energias e tornam a rotina mais leve. E quando esse momento é acompanhado por uma receita prática e saborosa, ele se transforma em uma oportunidade de aproveitar o presente com mais equilíbrio.
Para isso, não é preciso investir em preparos elaborados. Com ingredientes versáteis e combinações simples, é possível criar receitas que unem praticidade e sabor, perfeitas para diferentes momentos do dia. Seja em uma pausa entre os compromissos, no lanche da tarde ou para uma refeição rápida, pequenas escolhas podem tornar esses intervalos ainda mais especiais.
A Batata-doce com Gergelim combina a textura macia do ingrediente principal com a crocância do gergelim e o toque fresco da salsinha, resultando em uma receita simples e cheia de sabor. Já o Wrap com Abacate, Tomate-cereja e Rúcula reúne ingredientes frescos e um preparo prático, ideal para transformar uma pausa da rotina em um momento ainda mais prazeroso.
Confira o passo a passo das receitas e experimente novas formas de deixar as pequenas pausas do dia ainda mais saborosas.
Batata doce com gergelim
Ingredientes:
- 1 colher (sobremesa) de Gergelim Branco Jasmine;
- 1 colher (café) de sal;
- 2 batatas-doces pequenas (crua);
- ½ colher (sobremesa) de azeite de oliva;
- 1 colher (sopa) de salsinha.
Modo de preparo:
- Lave as batatas e leve para cozinhar até ficarem al dente; Deixe esfriar e descasque; Corte-as em fatias e tempere com sal;
- Unte um refratário com azeite, arrume as fatias das batatas e polvilhe o gergelim;
- Leve ao forno baixo a 100°C pré-aquecido para dourar por 20 minutos;
- Retire do forno, salpique a salsinha e regue com azeite de oliva; Sirva a seguir.
Wrap tradicional com abacate, tomate cereja e rúcula
Ingredientes:
- 1 unidade de Wrap Espinafre Jasmine
- ½ unidade de abacate em cubos
- 1 abobrinha picada em cubos
- 10 unidades de tomate-cereja cortados ao meio
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
Modo de preparo:
- Misture o abacate com a abobrinha e tomate;
- Tempere com azeite, sal e pimenta do reino a gosto;
- Recheie os wraps com essa mistura, enrole e sirva.
Sobre a Jasmine Alimentos
Com 35 anos de história, Jasmine Alimentos é pioneira na fabricação de produtos saudáveis, sendo a primeira empresa a produzir granolas no Brasil. Na categoria, a marca apresenta linha premium low carb incluindo a surpreendente variação salgada, além de granolas mini em porções individuais com proposta on-the-go.
Seu portfólio premiado nacionalmente é clean label, isto é, livre de excessos e sem a lupa frontal nas embalagens, além de versátil e inclusivo com opções integrais, orgânicas, zero açúcar, sem glúten e sem lactose.
A marca atua com carbono neutro por compensação e mantém parcerias para a coleta de 100% dos resíduos gerados. Desde 2022, pertence à M. Dias Branco, líder nacional em massas e biscoitos.
Mais informações: www.jasminealimentos.com
Sobre a M. Dias Branco
Fundada em 1953, a M. Dias Branco é uma multinacional brasileira do setor de alimentos, signatária do Pacto Global da ONU e com ações negociadas no segmento do Novo Mercado na B3. Sua história começou na década de 40, com a Padaria Imperial, uma iniciativa de Manuel Dias Branco em Fortaleza (CE). Hoje, as suas operações geram mais de 17 mil empregos diretos em diferentes regiões, refletindo o seu compromisso com o desenvolvimento econômico e social do país. A Companhia possui 22 indústrias, sendo 14 Fábricas de Massas, Biscoitos e outros alimentos; 07 Moinhos de Trigo e 02 Fábricas de Cremes e Gorduras Vegetais, além de 25 filiais comerciais, que favorecem a distribuição de seus produtos em todo o Brasil e para mais de 40 países.
Sediada em Eusébio (CE), a M. Dias Branco é líder brasileira em biscoitos, massas e granolas. Em novembro de 2021, realizou a aquisição da marca FIT FOOD, primeira iniciativa da Companhia no mercado de healthy food, com produtos como biscoitos de arroz, pasta de amendoim, chocolates e chips. Com a aquisição da Jasmine Alimentos, concluída em agosto de 2022, a Companhia ampliou a sua participação no mercado de alimentos saudáveis, com produtos orgânicos, funcionais, integrais, sem glúten, sem lactose e zero açúcar. Em outubro do mesmo ano, anunciou sua primeira aquisição internacional, a Las Acacias, do Uruguai, focada no segmento de massas, mas que também tem no portfólio misturas para bolos e molhos.
A Companhia detém marcas líderes, como Vitarella, Piraquê, Adria, Fortaleza, Richester, Isabela no Brasil e Las Acacias no Uruguai, produzindo biscoitos, massas, farinhas, margarinas, snacks e torradas. Destacam-se ainda as marcas Frontera, de snacks, e Smart, de temperos e condimentos.
