Pular para o conteúdo

produtividade

O perigo de fazer tudo ao mesmo tempo

O perigo de fazer tudo ao mesmo tempo

Estudos mostram que alternar tarefas reduz o desempenho e aumenta o estresse. Entenda por que a multitarefa prejudica o foco e como trabalhar melhor no dia a dia.

Habilidades para diminuir a sobrecarga de informações

O excesso de informações pode ser esmagador e levar à confusão mental. Temos à disposição muitos caminhos a seguir e pouca direção sobre para onde devemos ir. Diante deste cenário, existe uma forma de desenvolver habilidades de foco e discernimento para simplificar esta sobrecarga.