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SAÚDE

Dicas para uma boa noite de sono no verão

Alguns pequenos detalhes podem ajudar muito a aliviar o calor e facilitar o sono, permitindo que a gente durma profundamente e evite a “moleza” e a falta de disposição do dia que segue uma noite cansativa. Parece bobagem? Pois saiba que não! A privação do sono pode provocar dores de cabeça agudas, queda no rendimento e até mesmo depressão.

Toldos para proteger do sol

Para nós que desfrutamos da luz e calor grande parte do ano, temos que ter um cuidado especial com nossas casas, pois tecidos, madeiras, tapetes e cortinas especialmente os de cores vivas e fortes, se expostos a luz direta ou a claridade intensa, terão uma vida útil muito curta.

Guaíra contra o Crack

GUAÍRA CONTRA O CRACK??? O EXEMPLO DEVE COMEÇAR EM CASA

Estamos todos os dias lendo “outdoors”, cartazes, panfletos, perfis em redes sociais que divulgam e enaltecem a utilíssima campanha “Guaíra Contra o Crack”. Ao abrir o jornal “O Guaíra”, pude ler duas publicações de abertura de Processos Administrativos Disciplinares contra dois servidores públicos municipais, dois colegas de trabalho, os quais servem na mesma instituição pública que esse colaborador e que atravessam a complicada fase de dependência química da substância derivada da cocaína denominada “CRACK”. (por Rodrigo S. Borghetti)

Vacinação contra Poliomelite é sábado

No sábado, saúde vacina contra poliomelite

A Prefeitura de Guaíra, por meio da Coordenadoria Municipal de Saúde, realiza neste sábado (16), a primeira etapa da Campanha Nacional de Vacinação contra a poliomielite (paralisia infantil). Na data, todas as crianças de 0 a 5 anos (incompletos) devem receber a dose para imunização.

Prefeitura realiza campanha contra o tabagismo

A campanha será direcionada às instituições da rede de assistência do município. A programação inclui palestras e ações educativas, conscientizando os participantes quanto aos malefícios do cigarro. O foco da campanha neste ano é a prevenção do tabagismo entre adolescentes. A data também será lembrada em todas as unidades de saúde do município, com a entrega de folders e orientação.

Prefeitura realiza a Campanha “PORTAS ABERTAS CONTRA A DENGUE”

A Prefeitura de Guaíra, por meio de sua Coordenadoria de Saúde e da Central de Controle de Vetores, realiza a campanha ‘Portas Abertas contra a Dengue’. O primeiro passo da campanha é aumentar o efetivo para combater o surto vivido na cidade. Aproximadamente 60% das residências visitadas estão fechadas ou os munícipes se recusam a abrir as portas

Depressão infantil e na adolescência

A palavra depressão é usada com grande liberdade. Basta um pequeno problema, uma desfeita, um desencontro emocional, um prejuízo financeiro, para nos declararmos deprimidos. Embora seja empregada como sinônimo de tristeza tem pouco a ver com esse sentimento. Leia esta entrevista esclarecedora feita pelo Dr. Dráuzio com a Dra. Sandra Scivoletto, médica psiquiatra. Enviada pelo Dr. Edu Celso Nogueira Branco.

Meu filho não me obedece

No dia a dia do pediatra a queixa da indisciplina infantil é muito presente. Providencialmente, em meus arquivos achei um texto da jornalista Letícia Macedo publicado em 2010 que norteia bem as atitudes das mães frente a educação dos pequenos. (por Dr. Janaína S. Vieira Borghetti)

Dormir pouco ativa genes que deixam você gordo

Pessoas que dormem muito são obesas e preguiçosas, certo? Não: deixe essa ideia ultrapassada de lado agora, porque um novo estudo sugere que dormir por menos de sete horas promove influências genéticas associadas ao ganho de peso.