Magnésio: importância para a saúde, alimentação e suplementação
O magnésio aparece nas castanhas, na banana, no espinafre, no feijão, entre tantos outros alimentos, e tem marcado presença em estudos mundo afora
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Fritadeira Elétrica: Agilidade e Sabor com Tecnologia Air Fryer
A fritadeira elétrica Air Fryer se tornou uma das principais aliadas da cozinha moderna. Conheça os recursos mais importantes, descubra como escolher o modelo ideal… Continue a ler »Fritadeira Elétrica: Agilidade e Sabor com Tecnologia Air Fryer
Medicamentos para emagrecer: por que a alimentação continua sendo indispensável?
Não existe emagrecimento saudável e sustentável sem uma alimentação adequada
O que uma criança come na escola pode definir como ela aprende
Estudo revela que má alimentação na infância pode deixar marcas permanentes no cérebro
Além do básico: como a nutrição específica pode transformar a saúde do seu cão
A escolha do alimento vai além do sabor. Com os nutrientes certos a qualidade de vida do seu pet pode aumentar
A comida virou preocupação constante? Esse é um alerta para uma relação adoecida com a alimentação
Mesmo seguindo dietas saudáveis, culpa, medo de errar e necessidade excessiva de controle podem indicar uma relação disfuncional com a comida
Busca por vitaminas dispara na internet e especialistas alertam para riscos do excesso
O aumento nas pesquisas sobre vitaminas chamou atenção nos últimos dias e reacendeu o debate sobre suplementação sem orientação médica
Crianças que treinam exigem alimentação adequada para garantir energia e desempenho
Planejamento, variedade de nutrientes e hidratação são determinantes para sustentar saúde, recuperação e rendimento ao longo do dia
Mais saúde no outono/inverno: escolhas alimentares fazem a diferença para fortalecer a imunidade
De snacks a refeições completas, Empório Quatro Estrelas possui produtos que atendem a todos, incluindo pessoas com as mais diversas restrições alimentares, tanto na loja… Continue a ler »Mais saúde no outono/inverno: escolhas alimentares fazem a diferença para fortalecer a imunidade
10 benefícios dos alimentos frescos para a sua saúde (e como incluí-los na rotina)
Com o aumento da busca por uma alimentação mais equilibrada, especialistas explicam por que priorizar alimentos frescos faz diferença
Adaptação gradual na alimentação de crianças e adolescentes traz melhores resultados quando o assunto é nutrição
É essencial ajudar a criança a entender que as férias acabaram e que é hora de retomar alguns horários
Saiba algumas dicas para ajudar a criança a ‘comer de tudo’
Segundo o NHS, o serviço público britânico de saúde, mais da metade das crianças foram, avaliadas como “chatas para comer”
Hambúrguer na dieta: como consumir sem prejudicar o emagrecimento
O hambúrguer, antes visto como um “exagero” reservado ao fim de semana, ganhou espaço fixo no cardápio dos brasileiros
Alimentação durante o câncer: estratégias para enfrentar os desafios do tratamento
Ajustes simples na alimentação podem ajudar pacientes com câncer a lidar com efeitos colaterais do tratamento e manter o estado nutricional durante a jornada terapêutica
Alimentação no trabalho: como organizar marmitas equilibradas e econômicas durante a semana
Com o fim dos feriados e a retomada da rotina, muitos trabalhadores buscam alternativas para reduzir gastos com alimentação fora de casa e manter uma… Continue a ler »Alimentação no trabalho: como organizar marmitas equilibradas e econômicas durante a semana
5 superalimentos que reforçam o papel da alimentação equilibrada no dia a dia
OMS recomenda dieta baseada em alimentos in natura e minimamente processados para prevenir doenças crônicas; entenda como arrozes, grãos, proteínas vegetais e azeite de oliva… Continue a ler »5 superalimentos que reforçam o papel da alimentação equilibrada no dia a dia
Cacau: vilão ou mocinho da dieta?
Neste Dia do Cacau, saiba como o alimento nutritivo que as antigas civilizações usavam como medicinal pode ter a dose certa na sua dieta
Dieta sem sofrimento: como transformar boas intenções em hábitos que duram
Planejamento realista, metas pequenas e menos rigidez são as chaves para manter a alimentação saudável, explica a nutricionista do São Cristóvão Saúde