Dia Mundial do Sono: atividades lúdicas e sem tela ajudam a dormir
Criação de rotinas e brincadeiras criativas, como atividades de recorte e colagem, ajudam a acalmar e a melhorar a qualidade do sono
dia mundial do sono
5 benefícios do sono para a criança
Dormir não é luxo e a falta de repouso pode gerar impactos na vida adulta, alerta a especialista em sono e consultora da Philips Avent, Danielle Cogo