O perigo de fazer tudo ao mesmo tempo
Estudos mostram que alternar tarefas reduz o desempenho e aumenta o estresse. Entenda por que a multitarefa prejudica o foco e como trabalhar melhor no dia a dia.
foco
O que comer no café da manhã para começar o dia com energia e foco
O café da manhã é mais do que um simples hábito: ele define como o corpo e a mente vão funcionar ao longo do dia
Mais foco, menos fadiga: como o treino transforma a rotina de trabalho
Da concentração em reuniões ao sono reparador, benefícios da atividade física vão muito além do corpo
Dr. Ajuda: Foco e déficit de atenção – Psiquiatra infantil, Mauro Victor de Medeiros, fala sobre hiperatividade e déficit de atenção
A atenção é o processo pelo qual nós processamos as informações, é a principal ferramenta para captarmos a sensação dos estímulos tanto internos quanto externos
5 benefícios da meditação para a produtividade e o bem-estar
Segundo especialista e fundador do Vishva Vidya, prática traz uma melhora emocional e espiritual que reflete tanto na vida pessoal quanto profissional A meditação, prática… Continue a ler »5 benefícios da meditação para a produtividade e o bem-estar
Blend de cogumelos funcionais garante concentração, foco e energia
Complemento alimentar tem 70% de cogumelo Juba de Leão, conhecido como o cogumelo do foco, criatividade e bom humor
Hipnose e metas: como a hipnose ajuda no foco para realização de metas pessoais
O que define ou não o cumprimento de metas pode estar relacionado ao foco empregado para a realização de determinadas ações e como decisões são… Continue a ler »Hipnose e metas: como a hipnose ajuda no foco para realização de metas pessoais
DICAS VALIOSAS PARA ATINGIR OS OBJETIVOS E O SUCESSO NOS NEGÓCIOS
Master Coach e autor do best seller “O Poder da Ação” apresenta algumas ações imprescindíveis para empreendedores em busca de crescimento