Quando os transtornos do sono prenunciam algo mais sério
Certa manhã, bem cedo, enquanto examinava uma paciente adormecida no Centro de Medicina do Sono, o Dr. Erik St. Louis percebeu algo peculiar.
saude do sono
Infusões: as aliadas de uma boa noite de sono
Mesclas à base de plantas como valeriana, tília e camomila ajudam a relaxar e a dormir melhor
O que é higienização do sono? Graciele Lacerda explica método que usa diariamente
Dormir é um dos momentos mais importantes do dia. Desfrutar uma noite de sono tranquila, auxilia a ter tanto o corpo, quanto a mente bem equilibrados
Noite mal dormida têm relação com diabetes
A fragmentação do sono profundo pode piora o controle da glicose nos diabéticos
Importar-se com o sono é fundamental para alcançar melhores resultados no ambiente de trabalho
De acordo com o Dr. Gleison Marinho Guimarães, médico especialista em Medicina do Sono, noites bem dormidas estão diretamente relacionadas a produtividade no trabalho e… Continue a ler »Importar-se com o sono é fundamental para alcançar melhores resultados no ambiente de trabalho
Como dormir melhor: 5 dicas que funcionam
Como olhar muito frio acerca dessa questão é possível até mesmo afirmar que é no mínimo contra intuitivo pensar que pessoas cada vez mais sofrem… Continue a ler »Como dormir melhor: 5 dicas que funcionam
Mistérios do Cérebro – O cérebro aprende enquanto dormimos
Enquanto descansamos, nosso cérebro é responsável por organizar as informações e aprendizados que utilizaremos no dia seguinte, atividade essa muito importante para a organização das… Continue a ler »Mistérios do Cérebro – O cérebro aprende enquanto dormimos
Bruxismo atinge 40% da população; conheça dicas para prevenir o transtorno
Coordenadora do curso de Odontologia da Anhanguera destaca hábitos que podem diminuir as chances de desenvolver o transtorno No Brasil, quase metade da população é… Continue a ler »Bruxismo atinge 40% da população; conheça dicas para prevenir o transtorno
Nova tecnologia auxilia na qualidade do sono
Simples, sem contraindicações e com custo acessível, dispositivo criado por médicos brasileiros tem contribuído para a melhora da respiração, qualidade do sono e em casos… Continue a ler »Nova tecnologia auxilia na qualidade do sono
Dia mundial do sono: 7 dicas para fazer crianças dormirem melhor
Confira como criar uma rotina saudável para a hora de dormir Na sexta-feira, 18 de março é celebrado o Dia Mundial do Sono. A data… Continue a ler »Dia mundial do sono: 7 dicas para fazer crianças dormirem melhor
6 rituais de beleza para adotar antes de dormir
Foto de Andrea Piacquadio no Pexels Especialista dermatofuncional lista dicas de como criar uma rotina diária para cuidar da pele e corpo de forma saudável… Continue a ler »6 rituais de beleza para adotar antes de dormir
Equaliv lança Melatonina Fast
Após liberação da Anvisa, marca é uma das primeiras do mercado farmacêutico a oferecer o produto no Brasil