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Saúde

Alimentos ricos em colágeno podem ajudar na saúde e bem-estar das pessoas

Conhecida como uma proteína de rápida absorção que pode ser encontrada nos alimentos e até mesmo dentro do nosso organismo, o colágeno é também responsável por contribuir para a elasticidade e resistência da pele, saúde das unhas e cabelos, além das fibras que sustentam os tecidos do corpo

Jejum intermitente faz bem ou faz mal?

Você já ouviu falar em jejum intermitente? Sabe se ele faz bem? Para responder a essa pergunta, é importante considerar qual é o objetivo do jejum intermitente e quem está considerando fazê-lo.