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ENTENDA OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM PÓS-TREINO
Profissional da Singu explica que a prática resgata as fibras musculares
SEDENTARISMO ATINGE QUASE METADE DOS BRASILEIROS
Cardiologista do hospital Sírio Libanês e professor da USP, Augusto Scalabrini, apresenta dicas para evitar a doença e melhorar o condicionamento
SEM DESCULPAS: DICAS PARA NÃO INVENTAR PRETEXTOS E NÃO DESISTIR DE MALHAR
Personal trainers mostram como é possível adquirir prazer pela atividade física
O uso adequado da água na hidroterapia
Atividades físicas realizadas dentro da água são perfeitas para pessoas que desejam realizar exercícios leves. Mas atenção, a técnica precisa estar de acordo com os princípios físicos da água
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