Em busca do equilíbrio: como a alimentação impacta a saúde mental?
Jasmine traz recomendações de alimentos que promovem a saúde cognitiva e ensina ainda receita nutritiva com aveia e chia. Confira!
dieta equilibrada
6 Mitos e verdades sobre a suplementação da vitamina C
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Emagrecimento saudável: 3 dicas para perder peso sem riscos evitando as ciladas da internet
Segundo a ONG Obesidade Brasil, com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 41 milhões de brasileiros estão obesos, 22% dos homens e 29,5% das mulheres adultas.
Acompanhamento nutricional salva vidas
Nutricionista Juliana Huelb Januário, destaca a importância do acompanhamento profissional na busca de uma vida mais equilibrada e saudável
Posso consumir açaí no desjejum? Nutricionista esclarece a dúvida
Iniciar o dia com uma refeição adequada pode favorecer tanto a saúde quanto os níveis de energia. Mesmo com a crescente popularidade do jejum intermitente, a qualidade dos alimentos selecionados para o desjejum, a primeira refeição após um período de jejum, merece atenção. O açaí é uma dessas opções.
Está de mau humor ou sem ânimo? A resposta pode estar na alimentação
Jasmine, marca referência em alimentação saudável, explica a relação entre os alimentos e as emoções
Outubro Rosa: Alimentação na prevenção e tratamento do Câncer de Mama
O câncer de mama é um dos desafios no cenário atual de envelhecimento populacional. É o tipo de câncer que mais acomete as mulheres no país e deve registrar em 2023 73.610 casos novos da doença
O papel da nutrição na prevenção do câncer de mama
O dia 19 de outubro é marcado por celebrar o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Mama, e incentivar ações de conscientização para a população.
O que você precisa saber antes de consumir barras protéicas e até de frutas
Corantes alimentícios, conservantes e aromatizantes quando consumidos em excesso, podem prejudicar a saúde e equilíbrio do organismo
4 receitas rápidas para energizar o seu treino utilizando alimentos 100% naturais
O mercado de produtos e serviços voltados para a saúde e o bem-estar está crescendo a um ritmo acelerado, refletindo uma mudança significativa nas prioridades das pessoas.
Entenda os efeitos positivos da alimentação funcional
Os alimentos funcionais, além de nutrir, contribuem para a prevenção de diversas doenças. Saiba quais são e como inclui-los no dia a dia
O impacto dos Alimentos Ultraprocessados na saúde humana
Descubra como os alimentos ultraprocessados afetam sua saúde e aprenda dicas práticas para se alimentar melhor, reduzir o estresse, combater o cansaço mental e fortalecer sua imunidade.