Dormir mal pode estar te engordando! Entenda o motivo
Além do ganho de peso, noites maldormidas podem causar diversos outros problemas
dormir mal
Ceia de Natal: “coma alimentar” pode prejudicar o sono
Especialista do sono lista alimentos para serem consumidos com moderação na época de festas
Healthtech realiza live sobre como dormir mal pode impactar no desempenho do trabalho
São Paulo, março de 2021 – O Vigilantes do Sono, um programa digital que proporciona melhoria na qualidade do sono, promove nesta sexta-feira, 19 de… Continue a ler »Healthtech realiza live sobre como dormir mal pode impactar no desempenho do trabalho
NOITES MAL DORMIDAS PODEM REFLETIR EM DOENÇAS DEGENERATIVAS
Noites mal dormidas afetam o nosso cérebro e o corpo. No dia seguinte, o cansaço, a falta de concentração e outros sintomas podem prejudicar o… Continue a ler »NOITES MAL DORMIDAS PODEM REFLETIR EM DOENÇAS DEGENERATIVAS
O QUE É A APNEIA OBSTRUTIVA DO SONO E COMO TRATÁ-LA
Um dos distúrbios do sono mais comuns é a Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS), uma doença crônica, evolutiva caracterizada pela obstrução parcial ou total das vias respiratórias.
SONO PICADO É TÃO PREJUDICIAL À SAÚDE QUANTO NÃO DORMIR?
Manter uma rotina de sono adequada e eficiente para conquistar o tão almejado descanso é uma tarefa quase impossível para muita gente. Para compensar esse… Continue a ler »SONO PICADO É TÃO PREJUDICIAL À SAÚDE QUANTO NÃO DORMIR?
