O que você precisa saber antes de consumir barras protéicas e até de frutas
Corantes alimentícios, conservantes e aromatizantes quando consumidos em excesso, podem prejudicar a saúde e equilíbrio do organismo
proteínas
Queijo ajuda na digestão e a emagrecer: veja propriedades e curiosidades sobre o alimento
Brasileiro consome 2,2 quilos por ano, em média, segundo o IBGE
Principais alimentos para comer todos os dias
Verduras e legumes devem ser consumidos diariamente, se a intenção for reforçar o sistema imunológico, adquirir disposição e manter a boa forma. Saiba mais
TEMPO DE INGESTÃO E QUANTIDADE CERTA DE PROTEÍNA AJUDA NO DESENVOLVIMENTO SAUDÁVEL DA CRIANÇA
Estudos mostram que consumir ao menos 7g de proteína no café da manhã, ou após a atividade física, ajuda no crescimento infantil
Dicas para uma vida mais saudável
Para ter uma alimentação mais saudável todos nós devemos ter o habito de deixar nosso prato muito colorido. O uso de alimentos coloridos no nosso… Continue a ler »Dicas para uma vida mais saudável