Quando o cansaço permanente revela a depressão escondida na rotina
Profissionais de saúde mental destacam a importância de identificar sintomas ocultos e procurar ajuda qualificada
saúde mental
O que são terapias integrativas e complementares e quais os benefícios?
Terapias integrativas crescem como aliadas no combate ao estresse e às dores crônicas
Com o maior filme de sua história, O Boticário lança curta-metragem sobre o bullying familiar em campanha de Natal
A marca desenvolve pesquisa inédita sobre o tema no cenário brasileiro e convida pessoas a refletirem o impacto das palavras no ambiente familiar
4 dicas para sair do sedentarismo na adolescência
Mais de 80% dos adolescentes não praticam atividade física com regularidade, segundo estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS). Preparamos um guia prático com quatro dicas para ajudar a transformar a rotina com pequenas atitudes
Estudo liga dois alimentos ultraprocessados a danos cerebrais: médica alerta para riscos e cuidados necessários
Dra. Bárbara Mariano analisa os impactos da carne ultraprocessada e do refrigerante na saúde cognitiva e alerta para a inflamação silenciosa causada por dietas industrializadas
O perigo de fazer tudo ao mesmo tempo
Estudos mostram que alternar tarefas reduz o desempenho e aumenta o estresse. Entenda por que a multitarefa prejudica o foco e como trabalhar melhor no dia a dia.
Reclamar demais afeta saúde mental de quem fala e de quem ouve
Psicóloga da Hapvida alerta que hábito constante pode resultar em ansiedade e esgotamento emocional
Corpo leve, mente calma: por que reservar um tempo para si é vital
Tirar um tempo para si é essencial. Pausas curtas e conscientes equilibram corpo e mente, aumentam foco e trazem leveza ao dia
Durma melhor: estratégias eficazes para noites mais tranquilas, segundo especialistas
Especialistas indicam ajustes simples no ambiente e na rotina noturna para garantir noites de sono mais tranquilas e revigorantes
Treinos rápidos podem manter a forma antes das festas de fim de ano
Especialista em Ciências do Esporte ensina como aproveitar 20 a 30 minutos por dia com equipamentos por assinatura para evitar o sedentarismo e manter a saúde antes das celebrações de fim de ano
Vozes que Transcendem: Instituto Mark’s lança projeto gratuito de acolhimento e prevenção ao suicídio de homens trans nesta segunda (28)
Instituto Mark’s lança o projeto Vozes Masculinas que Transcendem, grupo gratuito de apoio e prevenção ao suicídio para homens trans de Barretos e região.
A banalização do autodiagnóstico de TDAH e o que os testes de internet não te contam
Professor de Psicologia do CEUB aponta que distração e esquecimento podem estar ligados ao inconsciente, e talvez muitas pessoas não tenham de fato TDAH
Dormir bem fortalece a mente e ajuda a prevenir transtornos emocionais
Psicóloga da Hapvida orienta sobre a relação entre sono e saúde mental, além de destacar hábitos que favorecem o descanso e o bem-estar
Morar perto do mar pode realmente prolongar a vida? Estudo revela benefícios e inspira novos empreendimentos focados em bem-estar
Pesquisa da Universidade Estadual de Ohio destaca a conexão entre morar perto do mar e maior expectativa de vida
Como suplementos alimentares estão ganhando espaço no bem-estar diário
Cresce a procura por soluções que unam equilíbrio emocional e desempenho cognitivo
Obesidade infantil já supera a desnutrição no mundo, alerta Unicef
Pediatra Gabriela Marcatto reforça a importância da boa alimentação desde cedo e da prática diária de atividade física para prevenir doenças
Instituto resgata a identidade de pacientes com tecnologia 3D e reabilitação facial gratuita
Mais de 200 pacientes já foram atendidos pela instituição referência em São Paulo
Saiba dicas de viagens e destinos para viajar com o pet no feriado de Dia das Crianças
Com 149,6 milhões de animais de estimação e 30% dos lares compostos por “pais de pet”, o Brasil consolida o turismo pet friendly como tendência
Química do bem-estar: sexo matinal aumenta imunidade e reduz estresse
Comprovada pela ciência, a prática é uma poderosa ferramenta para melhorar a saúde e a disposição ao longo do dia
Cérebro pode autoconsumir a própria gordura em maratonas, afirma estudo. Entenda quando isso ocorre
O estudo mostra a mielina como um estoque para quando os nutrientes estão em falta, uma adaptação importante da evolução humana, afirma o Pós PhD em neurociências, Dr. Fabiano de Abreu Agrela
O que mil cortes no Itaú revelam sobre a crise de gestão emocional no home office
Demissões reacendem o debate sobre produtividade a distância; psicóloga alerta para os riscos do isolamento e os limites da liderança remota