Dra. Bárbara Mariano analisa os impactos da carne ultraprocessada e do refrigerante na saúde cognitiva e alerta para a inflamação silenciosa causada por dietas industrializadas
Estudos mostram que alternar tarefas reduz o desempenho e aumenta o estresse. Entenda por que a multitarefa prejudica o foco e como trabalhar melhor no dia a dia.
Psicóloga da Hapvida alerta que hábito constante pode resultar em ansiedade e esgotamento emocional
Tirar um tempo para si é essencial. Pausas curtas e conscientes equilibram corpo e mente, aumentam foco e trazem leveza ao dia
Especialistas indicam ajustes simples no ambiente e na rotina noturna para garantir noites de sono mais tranquilas e revigorantes
Especialista em Ciências do Esporte ensina como aproveitar 20 a 30 minutos por dia com equipamentos por assinatura para evitar o sedentarismo e manter a saúde antes das celebrações de fim de ano
Instituto Mark’s lança o projeto Vozes Masculinas que Transcendem, grupo gratuito de apoio e prevenção ao suicídio para homens trans de Barretos e região.
Professor de Psicologia do CEUB aponta que distração e esquecimento podem estar ligados ao inconsciente, e talvez muitas pessoas não tenham de fato TDAH
Psicóloga da Hapvida orienta sobre a relação entre sono e saúde mental, além de destacar hábitos que favorecem o descanso e o bem-estar
Pesquisa da Universidade Estadual de Ohio destaca a conexão entre morar perto do mar e maior expectativa de vida
Cresce a procura por soluções que unam equilíbrio emocional e desempenho cognitivo
Pediatra Gabriela Marcatto reforça a importância da boa alimentação desde cedo e da prática diária de atividade física para prevenir doenças
Mais de 200 pacientes já foram atendidos pela instituição referência em São Paulo
Com 149,6 milhões de animais de estimação e 30% dos lares compostos por “pais de pet”, o Brasil consolida o turismo pet friendly como tendência
Comprovada pela ciência, a prática é uma poderosa ferramenta para melhorar a saúde e a disposição ao longo do dia
O estudo mostra a mielina como um estoque para quando os nutrientes estão em falta, uma adaptação importante da evolução humana, afirma o Pós PhD em neurociências, Dr. Fabiano de Abreu Agrela
Demissões reacendem o debate sobre produtividade a distância; psicóloga alerta para os riscos do isolamento e os limites da liderança remota
Relatório aponta que uma em cada seis pessoas no mundo sofre com o sentimento associado a mais de 800 mil mortes por ano; especialista da Hapvida orienta como enfrentar o problema
Vivemos sob os efeitos de um espelho invertido. De um lado, empurramos nossas crianças para uma vida adulta que não lhes pertence, cobrando performance, estética e consumo. Do outro, nós, os adultos, nos refugiamos em uma infantilidade cômoda, movida a recompensas instantâneas e a uma aversão crescente à complexidade e à responsabilidade
O médico Marcelo Bechara, com formação em Reposição Hormonal Masculina pela Harvard Medical School, destaca as consequências da desregulação deste hormônio e a relação com o sobrepeso
Móveis de alto padrão e escolhas sensoriais podem promover conforto, produtividade e equilíbrio emocional
