Especialistas reforçam importância da leitura para a memória e saúde mental
Hábito precisa ser estimulado desde cedo para que as proteções cerebrais sejam melhor desenvolvidas
saúde mental
Ansiedade tem afetado muito os empreendedores brasileiros. Como resolver?
Entender suas causas e encontrar maneiras eficazes de lidar com a ansiedade tornou-se crucial para garantir o sucesso e a saúde mental dos empreendedores
Dia da Felicidade: saiba como os chakras influenciam no humor e como equilibrá-los
A terapeuta holística Mariana Tortella explica a importância de cada um dos sete chakras nas nossas emoções
Passos para sair do endividamento e controlar suas finanças
O endividamento é um problema quase endêmico no Brasil, e isso fica claro quando consideramos que em nosso país mais de 76% das famílias se encontram endividadas, de acordo com dados da Confederação Nacional do Comércio, a CNC
Como garantir o bem-estar físico e emocional dos idosos em casa de repouso: Estratégias Essenciais de Cuidado
Garantir o bem-estar físico e emocional dos idosos em casas de repouso é uma responsabilidade que vai além de oferecer um ambiente seguro e confortável. Envolve a compreensão das necessidades individuais dos residentes e a implementação de práticas que promovam sua saúde integral
Como lidar com a solidão?
A solidão é um sentimento universal, que pode afetar desde crianças até idosos em algum momento da vida e decorre de uma resposta emocional ao isolamento, quando a rede de relações sociais de uma pessoa é deficitária, ausente ou negligente.
5 Sinais não óbvios de que o estresse está afetando sua vida
Você tem passado por momentos estressantes no trabalho ou em casa, mas não sente os clássicos sintomas de estresse, como dores de cabeça, ansiedade e tensão muscular? Saiba que existem sinais pouco conhecidos que o corpo nos dá, indicando uma carga excessiva de estresse em nossas vidas.
Corpo e mente: O equilíbrio na saúde para o empreendedorismo
Saber observar o ambiente e ajustar o que for necessário é fundamental para os negócios, afirma Luís Barbudo, instrutor Mind & Body, professor de pilates, Yoga e Mindfulness
Pornografia faz mal à saúde? Entenda os efeitos físicos e psicológicos
Na era digital contemporânea, os conteúdos pornográficos estão mais acessíveis e são produzidos em volumes nunca antes vistos. Em vista dessa realidade, fica a dúvida: será que pornografia faz mal à saúde?
A solidão pode ser uma bomba relógio para o seu coração
Álcool, Isolamento social e saúde mental conheça os fatores que afetam a saúde cardíaca que vão além do sedentarismo e a má alimentação
Jetlag emocional é descompasso após eventos que alteram rotina ou expectativas
Psicólogo sugere estratégias de enfrentamento que podem ajudar quem passa pelo problema
Término de relacionamento: 5 atitudes para ajudar a superar
Os rompimentos são processos de luto com uma ampla gama de emoções, como vergonha, rejeição, culpa, raiva e tristeza. E muitas vezes o que vem a seguir – recuperar-se do fim do relacionamento – é ainda mais difícil
Buscando tratamento? Entenda as diferenças entre neuropsicologia e psicologia
Profissionais dedicados a essa área têm desempenhado um papel fundamental na promoção da saúde mental e na busca por soluções inovadoras
Mitos e Verdades que todo mundo precisa saber sobre o TDAH
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) afeta cerca de 5% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Como as empresas podem falar sobre saúde mental com os colaboradores
Iniciativa de abordar o tema, dentro das corporações, pode garantir bem estar dos trabalhadores e evitar futuros processos judiciais
Depressão e Fim de Ano: Guia Essencial para Enfrentar com Resiliência
A época de fim de ano é frequentemente associada a alegria, celebração e momentos felizes ao lado de amigos e familiares.
Em busca do equilíbrio: como a alimentação impacta a saúde mental?
Jasmine traz recomendações de alimentos que promovem a saúde cognitiva e ensina ainda receita nutritiva com aveia e chia. Confira!
Morte de PC Siqueira reacende debate sobre a prevenção ao suicídio
No último dia 27 de dezembro, o influenciador e youtuber PC Siqueira foi encontrado morto em seu apartamento na zona sul de São Paulo. Segundo sua ex-namorada, Siqueira sofria de depressão e já havia tentado tirar a própria vida anteriormente.