Corpo e mente: O equilíbrio na saúde para o empreendedorismo
Saber observar o ambiente e ajustar o que for necessário é fundamental para os negócios, afirma Luís Barbudo, instrutor Mind & Body, professor de pilates, Yoga e Mindfulness
saúde mental
Pornografia faz mal à saúde? Entenda os efeitos físicos e psicológicos
Na era digital contemporânea, os conteúdos pornográficos estão mais acessíveis e são produzidos em volumes nunca antes vistos. Em vista dessa realidade, fica a dúvida: será que pornografia faz mal à saúde?
A solidão pode ser uma bomba relógio para o seu coração
Álcool, Isolamento social e saúde mental conheça os fatores que afetam a saúde cardíaca que vão além do sedentarismo e a má alimentação
Jetlag emocional é descompasso após eventos que alteram rotina ou expectativas
Psicólogo sugere estratégias de enfrentamento que podem ajudar quem passa pelo problema
Término de relacionamento: 5 atitudes para ajudar a superar
Os rompimentos são processos de luto com uma ampla gama de emoções, como vergonha, rejeição, culpa, raiva e tristeza. E muitas vezes o que vem a seguir – recuperar-se do fim do relacionamento – é ainda mais difícil
Buscando tratamento? Entenda as diferenças entre neuropsicologia e psicologia
Profissionais dedicados a essa área têm desempenhado um papel fundamental na promoção da saúde mental e na busca por soluções inovadoras
Mitos e Verdades que todo mundo precisa saber sobre o TDAH
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) afeta cerca de 5% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Como as empresas podem falar sobre saúde mental com os colaboradores
Iniciativa de abordar o tema, dentro das corporações, pode garantir bem estar dos trabalhadores e evitar futuros processos judiciais
Depressão e Fim de Ano: Guia Essencial para Enfrentar com Resiliência
A época de fim de ano é frequentemente associada a alegria, celebração e momentos felizes ao lado de amigos e familiares.
Em busca do equilíbrio: como a alimentação impacta a saúde mental?
Jasmine traz recomendações de alimentos que promovem a saúde cognitiva e ensina ainda receita nutritiva com aveia e chia. Confira!
Morte de PC Siqueira reacende debate sobre a prevenção ao suicídio
No último dia 27 de dezembro, o influenciador e youtuber PC Siqueira foi encontrado morto em seu apartamento na zona sul de São Paulo. Segundo sua ex-namorada, Siqueira sofria de depressão e já havia tentado tirar a própria vida anteriormente.
Ano novo, vida nova: pressão por novas metas pode agravar quadros de ansiedade
Alimentação, exercícios físicos e apoio profissional são aliados para diminuir estresse e trazer mudanças gradativas
Pais podem ajudar crianças a cuidar da saúde mental pensando de forma integral
Psicólogo explica que é preciso estar atento a diversas áreas da vida, que se complementam quando se trata de conquistar saúde e bem estar
Flores no ambiente de trabalho estimulam criatividade e bem-estar
De acordo com o estudo Human Spaces, presença de elementos naturais melhoram nível de bem-estar e criatividade em 15% e tornam profissionais 6% mais produtivos
Quem sofre com transtornos consumistas pode ser impactado pela Black Friday?
E há quem espera essa época do ano para lotar o comércio em busca de promoções, aproveitando a famosa campanha Black Friday, que antecede as compras natalinas.
Estresse no fim do ano: desvendando os motivos e estratégias de enfrentamento
O mês de dezembro, marcado por festas, eventos e reflexões sobre o ano que se encerra, também traz um aumento significativo no nível de estresse da população brasileira, conforme apontam dados da Internacional Stress Management Association Brasil (ISMA-BR)
Está de mau humor ou sem ânimo? A resposta pode estar na alimentação
Jasmine, marca referência em alimentação saudável, explica a relação entre os alimentos e as emoções
4 tratamentos de bem-estar para fazer neste final de ano e renovar as energias
2024 está logo aí e nada melhor do que cuidar da mente e corpo para iniciar o novo ano com equilíbrio
Como a prática de Yoga pode ajudar a parar de fumar
Fumar é um hábito que está intimamente ligado às emoções, razão pela qual muitos se referem a ele como um desejo de conforto. Quando a mente se sente inquieta ou ansiosa, pegar um cigarro pode ser uma forma de acalmar-se, por isso, quando o hábito se transforma em um vício, não é fácil abandoná-lo.
5 benefícios da meditação para a produtividade e o bem-estar
Segundo especialista e fundador do Vishva Vidya, prática traz uma melhora emocional e espiritual que reflete tanto na vida pessoal quanto profissional A meditação, prática… Continue a ler »5 benefícios da meditação para a produtividade e o bem-estar
Blend de cogumelos funcionais garante concentração, foco e energia
Complemento alimentar tem 70% de cogumelo Juba de Leão, conhecido como o cogumelo do foco, criatividade e bom humor