Infusões: as aliadas de uma boa noite de sono
Mesclas à base de plantas como valeriana, tília e camomila ajudam a relaxar e a dormir melhor
sono
Como escolher o travesseiro ideal?
Confira as dicas da Theva, empresa especializada no assunto
Como o sono impacta nosso corpo, mente e vida
O sono não é apenas um repouso para o corpo, é um processo biológico que impacta todos os aspectos de nossa vida
Dormir é ganhar tempo de vida: o sono é seu grande aliado neste Dia Mundial da Saúde
Apesar de negligenciado, o sono é tão importante quanto alimentação e exercício físico para a qualidade de vida e a longevidade
Saiba como o fisioterapeuta pode ajudar no tratamento do sono
O profissional deve ser procurado quando surgirem sinais e sintomas como episódios de ronco, engasgo, falta de ar, taquicardia, dentre outros.
Maconha Medicinal (Cannabidiol – CBD) para tratamento de insônia
A insônia é um distúrbio do sono comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo
Noite mal dormida têm relação com diabetes
A fragmentação do sono profundo pode piora o controle da glicose nos diabéticos
Distúrbios Respiratórios do Sono: O impacto no dia a dia dos portadores
Gleison Marinho Guimarães, médico especialista em Pneumologia e Medicina do Sono, revela estudos que comprovam os malefícios das noites mal dormidas Muitas pessoas não levam… Continue a ler »Distúrbios Respiratórios do Sono: O impacto no dia a dia dos portadores
Dormir mal pode estar te engordando! Entenda o motivo
Além do ganho de peso, noites maldormidas podem causar diversos outros problemas
Pesquisa mostra que dormir acompanhado melhora o sono, estresse e a ansiedade
Especialista revela o quanto é ruim dormir sozinho e que estar com alguém traz ainda mais benefícios caso seja um relacionamento bem-sucedido, deixando o seu sono mais leve e tranquilo
Healthtech realiza live sobre como dormir mal pode impactar no desempenho do trabalho
São Paulo, março de 2021 – O Vigilantes do Sono, um programa digital que proporciona melhoria na qualidade do sono, promove nesta sexta-feira, 19 de… Continue a ler »Healthtech realiza live sobre como dormir mal pode impactar no desempenho do trabalho
NOITES MAL DORMIDAS PODEM REFLETIR EM DOENÇAS DEGENERATIVAS
Noites mal dormidas afetam o nosso cérebro e o corpo. No dia seguinte, o cansaço, a falta de concentração e outros sintomas podem prejudicar o… Continue a ler »NOITES MAL DORMIDAS PODEM REFLETIR EM DOENÇAS DEGENERATIVAS
PERÍODO DE PANDEMIA REQUER ATENÇÃO E CUIDADOS COM O SONO
De acordo com a neurologista Daniela Vianna Pachito, estudos apontam aumento de casos de pessoas com dificuldade para dormir e com insônia, problemas gerados pelo estado emocional
Isolamento social durante a pandemia aumenta o número de casos de insônia
Professora da Psicologia da PUC-Campinas dá algumas dicas para amenizar o problema
DOENÇA DO BEIJO: RISCO DE INFECÇÃO CRESCE NO CARNAVAL
Saiba como prevenir a mononucleose e aproveite a folia com segurança
SONO PICADO É TÃO PREJUDICIAL À SAÚDE QUANTO NÃO DORMIR?
Manter uma rotina de sono adequada e eficiente para conquistar o tão almejado descanso é uma tarefa quase impossível para muita gente. Para compensar esse… Continue a ler »SONO PICADO É TÃO PREJUDICIAL À SAÚDE QUANTO NÃO DORMIR?
Dormir pouco ativa genes que deixam você gordo
Pessoas que dormem muito são obesas e preguiçosas, certo? Não: deixe essa ideia ultrapassada de lado agora, porque um novo estudo sugere que dormir por menos de sete horas promove influências genéticas associadas ao ganho de peso.