Dia do Fisioterapeuta: especialista lista 5 dicas essenciais para retomar as atividades físicas no pós pandemia
Após a segunda dose da vacina, pessoas se sentem mais seguras para voltarem à academia, mas precisam prevenir lesões
vida saudável
5 táticas para vencer a preguiça, aumentar a produtividade e ter uma vida mais saudável
Especialista do Freeletics mostra como manter resoluções de saúde e bem-estar a longo prazo
O QUANTO TREINAR PARA ALCANÇAR OS MELHORES RESULTADOS
Crianças e adultos devem estabelecer uma meta de acumular pelo menos 30 minutos de exercícios de intensidade moderada por dia. Cardiologista explica
5 DICAS PARA QUEM DESEJA TER UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL EM MEIO AO ESTRESSE DO DIA A DIA
Aumentar a frequência cardíaca, ter companhia na rotina de exercícios e focar na nutrição estão entre as recomendações de especialista do Freeletics
CUIDAR SOMENTE DO CORPO BASTA PARA TER UMA VIDA SAUDÁVEL?
Se exercitar, ter uma dieta equilibrada e não estar doente. Essa é a receita que imaginamos quando se fala sobre ter uma vida saudável, que… Continue a ler »CUIDAR SOMENTE DO CORPO BASTA PARA TER UMA VIDA SAUDÁVEL?
Importância da atividade física para idosos
A OMS (Organização Mundial da Saúde) classifica como “idosos” os indivíduos maiores de 60 anos nos países em desenvolvimento e acima de 65 anos nos… Continue a ler »Importância da atividade física para idosos
PREFEITURA DE GUAÍRA LANÇA PROJETO VIDA SAUDÁVEL PARA PERDA DE PESO DA POPULAÇÃO
A Prefeitura Municipal de Guaíra/SP, por meio do Departamento de Esportes, está lançando o projeto “Vida Saudável”, que prevê oportunizar a população ferramentas para… Continue a ler »PREFEITURA DE GUAÍRA LANÇA PROJETO VIDA SAUDÁVEL PARA PERDA DE PESO DA POPULAÇÃO
COM O AUMENTO DE EXPECTATIVA DE VIDA, O CONSUMO DE PROTEÍNAS E AMINOÁCIDOS PODE CONTRIBUIR COM A LONGEVIDADE
Suplementação alimentar é uma das principais aliadas no combate à sarcopenia e insuficiência de vitaminas essenciais
GUAÍRA: CURSOS DE CAPACITAÇÃO NA ÁREA DE GASTRONOMIA SERÃO MINISTRADOS NA UNIDADE MÓVEL “VIDA SAUDÁVEL”
Prefeitura, Grupo Tereos e SESI iniciam cursos de capacitação para guairenses
QUALIDADE DE VIDA: CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES FÍSICAS PARA CRIANÇAS E IDOSOS
Segundo recomendações da OMS (Organização Mundial de Saúde), as crianças devem praticar pelo menos 60 minutos de atividades moderadas e vigorosas diárias – aeróbicas, por… Continue a ler »QUALIDADE DE VIDA: CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES FÍSICAS PARA CRIANÇAS E IDOSOS
PILATES É ALIADO IMPORTANTE NO TRATAMENTO DA DEPRESSÃO
A liberação de hormônios como a endorfina ajuda a lidar com o problema que só que cresce no Brasil e no mundo
INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O 28º CAMPEONATO AMADOR VARZEANO DE GUAÍRA/SP
A Prefeitura de Guaíra, por meio do Departamento de Esportes, informa que estão abertas as inscrições para a 29ª edição do Campeonato Amador Varzeano. As… Continue a ler »INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O 28º CAMPEONATO AMADOR VARZEANO DE GUAÍRA/SP
COMBATE AO COLESTEROL ALTO ENVOLVE MONITORAMENTO, ATIVIDADE FÍSICA E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Colesterol elevado é uma das principais causas das doenças cardiovasculares, que causam 360 mil óbitos anuais no Brasil
REDUZIR 300 CALORIAS NA DIETA PODE AJUDAR CORAÇÃO, REVELA NOVO ESTUDO
Quem eliminou essa quantidade de consumo calórico conseguiu baixar a pressão arterial e os níveis de colesterol ruim, dois dos principais fatores de risco para… Continue a ler »REDUZIR 300 CALORIAS NA DIETA PODE AJUDAR CORAÇÃO, REVELA NOVO ESTUDO
VOCÊ SABE O QUE FAZER DIANTE DAS ALERGIAS RESPIRATÓRIAS MAIS COMUNS?
O Dia Mundial da Alergia (08/07) lembra como alguns cuidados simples podem evitar crises e diminuir sintomas típicos
BARRETOS: NARGUILÉ É FOCO DE CAMPANHA CONTRA TABAGISMO EM ESCOLAS
A Prefeitura de Barretos, por meio das secretarias de Saúde e Educação, está levando para escolas o Programa de Combate ao Tabagismo, com enfoque ao… Continue a ler »BARRETOS: NARGUILÉ É FOCO DE CAMPANHA CONTRA TABAGISMO EM ESCOLAS
PÁSCOA: APRENDA A FAZER ALMÔNDEGAS DE TRUTA LOW CARB
O prato é perfeito pra quem quer curtir o feriado sem fugir da dieta
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