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Celular virou parceiro de treino: Smart Fit lidera entre os aplicativos mais usados pelos brasileiros

Pesquisa da Maximum Boxing também aponta que 70% dos entrevistados utilizam plataformas de monitoramento ao menos uma vez na semana

“Modalidade que mistura corrida e exercícios funcionais cresce no mundo, chega com força ao Brasil e já mobiliza redes como a BlueFit que vê no… Continue a ler »Do crossfit à corrida: por que o HYROX virou a nova obsessão das academias e o que isso revela sobre o futuro do mercado fitness

A Prefeitura de Guaíra deu um passo importante na promoção da saúde pública e do bem-estar social. A partir de agora, algumas Academias ao Ar Livre… Continue a ler »Guaíra amplia apoio profissional nas Academias ao Ar Livre

Pesquisa revela que mulheres podem levar até quatro anos para voltar à rotina de atividade física após a gravidez. Em Goiânia, condomínio com este diferencial… Continue a ler »Academia com brinquedoteca ajuda mães a retomarem rotina de atividade física

Academia Seven7Play coloca a personalização como prioridade para transformar saúde e bem-estar em resultados reais

A busca por qualidade de vida está transformando o mercado imobiliário

A massa muscular é muito mais do que apenas um tecido responsável por movimentar nosso corpo. Ela é uma glândula endócrina produtora de inúmeras substâncias… Continue a ler »Investir na massa magra é investir na saúde: entenda a relação e como se beneficiar

Especialista lista alimentos e hábitos que regulam a produção de dopamina ajudam despertar e manter a vontade de se exercitar

“Esse ano, o projeto ‘Vida Saudável’ vai sair do papel!”, você diz. Já procurou a nutricionista para prescrição da dieta mais adequada, foi ao supermercado… Continue a ler »Cinco estratégias para vencer o desânimo e ir para a academia

Entre 40 a 60 minutos diariamente ou em dias alternados são suficientes para alcançar resultados

País é 2º do ranking que possui mais academias, e onde as mensalidades são as mais baratas Com o início de um novo ano, as… Continue a ler »Brasileiros estão em 2º no ranking mundial dos que mais frequentam academias

Perder peso, ganhar definição e aumentar a massa muscular estão entre o top 3 de quem procura uma atividade física; confira as dicas para cada… Continue a ler »Um treino para cada objetivo: é importante definir o que você busca em uma academia

Pós-treino é tão importante – ou até mais – para seus objetivos quanto exercício em si

O Brasil é um dos grandes polos do mercado fitness no mundo, o segundo em número de academias de ginástica, atrás apenas dos Estados Unidos.… Continue a ler »Aderência à academia: por que alguns conseguem e outros não?