#DESAFIOFIT – APRENDA A FORTALECER O MÚSCULO DO TCHAU EM CASA!
Com os movimentos corretos, você vai deixar os braços fortalecidos e durinhos na medida certa
pilates
Procurando uma atividade para chamar de sua? Conheça sete benefícios do Pilates e invista na modalidade
Em aparelhos, com auxílio de acessórios ou no solo, o que realmente importa é se manter ativo e aproveitar cada instante da atividade com prazer
Pilates na terceira idade melhora função cognitiva
Estima-se que 10 a 20% dos adultos com 65 anos ou mais tenham comprometimento cognitivo leve São Paulo, 15 de outubro de 2020 – Mais uma vez, o Pilates… Continue a ler »Pilates na terceira idade melhora função cognitiva
Pilates reduz ansiedade e cansaço em homens jovens, diz estudo
75% das doenças mentais se desenvolvem por volta dos 24 anos. Pesquisa apontou que o Pilates contribui para regulagem do humor
Pilates melhora equilíbrio e reduz medo de cair na terceira idade, aponta estudo
Quedas em idosos são uma das principais causas de internações hospitalares no Brasil
PILATES NA TERCEIRA IDADE: MENOS QUEDAS E DORES MUSCULARES
A população idosa vem crescendo de forma acelerada no Brasil. Projeções indicam que em 2060 em torno de 25% deste contingente terá 60 anos ou mais.
PILATES: IDEAL PARA RETOMAR A ROTINA SEM PREJUDICAR OS MÚSCULOS QUE ESTAVAM EM QUARENTENA
O Pilates segue ganhando novos adeptos e tem se mostrado atividade importante para a retomada dos treinos com carga.
Professora de pilates ensina exercícios fundamentais para quarentena
Patricia Bueno também explica a importância da harmonia corporal em tempos de pandemia
Educadora física alerta e aconselha sobre problemas musculares durante Home Office
Studio Pilates Patricia Bueno aconselha empresas e destaca principais cuidados na rotina de trabalho em casa
A FISIOTERAPIA DURANTE A GRAVIDEZ ELEVA A QUALIDADE DE VIDA DA FUTURA MAMÃE
Técnicas como RPG e Pilates podem proporcionar uma gestação sem dores e muito mais confortável
PILATES É ALIADO IMPORTANTE NO TRATAMENTO DA DEPRESSÃO
A liberação de hormônios como a endorfina ajuda a lidar com o problema que só que cresce no Brasil e no mundo
Setembro amarelo: Pilates auxilia em tratamento de depressão
Entre os benefícios proporcionados pelo método estão o aumento da autoestima, relaxamento consciente e diminuição do estresse
Pilates para emagrecer
O método Pilates, mais conhecido por sua aplicação na correção de postura e reabilitação de pacientes, tem também a finalidade de tonificar a musculatura e emagrecer
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