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Os benefícios da natação à saúde

Os benefícios da natação à saúde

A fórmula do envelhecimento tardio pode estar na natação, acreditam especialistas. As braçadas frequentes na piscina podem ajudar a capacidade circulatória e cardiorrespiratória, desenvolver os músculos, dar mais flexibilidade e resistência, melhorar o raciocínio e até recuperar movimentos, o equilíbrio e a coordenação motora. Além disso, o exercício ajuda a controlar os níveis de açúcar e colesterol no sangue

Margens do Lago Maracá estão sendo limpas

A limpeza das margens do Lago Maracá é uma das ações de combate a dengue. Trata-se de um serviço que deve ser feito todos os anos quando a linha d’água atinge o seu nível habitual no período das chuvas

PREVENÇÃO NÃO TEM IDADE… VACINE-SE!

Campanha Municipal de Vacinação contra a Gripe Influenza. A campanha será realizada de 15 a 26 de abril, com o dia de mobilização nacional (Dia D) marcado para o sábado (20). Realizada pelo Ministério da Saúde, em parceria com as secretarias estaduais e municipais, a campanha abrange todos os estados do País e o Distrito Federal.

Dicas para uma boa noite de sono no verão

Alguns pequenos detalhes podem ajudar muito a aliviar o calor e facilitar o sono, permitindo que a gente durma profundamente e evite a “moleza” e a falta de disposição do dia que segue uma noite cansativa. Parece bobagem? Pois saiba que não! A privação do sono pode provocar dores de cabeça agudas, queda no rendimento e até mesmo depressão.

Vacinação contra Poliomelite é sábado

No sábado, saúde vacina contra poliomelite

A Prefeitura de Guaíra, por meio da Coordenadoria Municipal de Saúde, realiza neste sábado (16), a primeira etapa da Campanha Nacional de Vacinação contra a poliomielite (paralisia infantil). Na data, todas as crianças de 0 a 5 anos (incompletos) devem receber a dose para imunização.

Depressão infantil e na adolescência

A palavra depressão é usada com grande liberdade. Basta um pequeno problema, uma desfeita, um desencontro emocional, um prejuízo financeiro, para nos declararmos deprimidos. Embora seja empregada como sinônimo de tristeza tem pouco a ver com esse sentimento. Leia esta entrevista esclarecedora feita pelo Dr. Dráuzio com a Dra. Sandra Scivoletto, médica psiquiatra. Enviada pelo Dr. Edu Celso Nogueira Branco.

Meu filho não me obedece

No dia a dia do pediatra a queixa da indisciplina infantil é muito presente. Providencialmente, em meus arquivos achei um texto da jornalista Letícia Macedo publicado em 2010 que norteia bem as atitudes das mães frente a educação dos pequenos. (por Dr. Janaína S. Vieira Borghetti)

Dormir pouco ativa genes que deixam você gordo

Pessoas que dormem muito são obesas e preguiçosas, certo? Não: deixe essa ideia ultrapassada de lado agora, porque um novo estudo sugere que dormir por menos de sete horas promove influências genéticas associadas ao ganho de peso.