Principais causas de dores lombares
Bernardo Sampaio, fisioterapeuta, explica o que pode causar essa dor que faz parte do cotidiano de muitas pessoas Conhecida também como lombalgia, a dor lombar… Continue a ler »Principais causas de dores lombares
dor nas costas
Osteoporose atinge mais de 10 milhões de brasileiros
Especialista alerta sobre a ausência de sintomas, além de orientar sobre tratamentos e prevenção A osteoporose é uma doença silenciosa, não apresenta manifestações clínicas específicas… Continue a ler »Osteoporose atinge mais de 10 milhões de brasileiros
Mitos e verdades sobre dores nas costas
Bernardo Sampaio, especialista e diretor do ITC Vertebral de Guarulhos, acaba com as dúvidas sobre dores nas costas. Pesquisas mostram que pelo menos 80% da… Continue a ler »Mitos e verdades sobre dores nas costas
Dor nas costas pode ser sinal de encurtamento muscular no quadril
Sedentarismo é o principal fator de risco para problemas no quadril
Estalar as costas faz mal? Fisioterapeuta explica!
Uma torcidinha aqui, um tranco ali… Será que dar aquela estalada no corpo, um alívio para muitas pessoas, causa algum problema? Estar ativo o tempo… Continue a ler »Estalar as costas faz mal? Fisioterapeuta explica!
Postura corporal: como está a sua?
Por Stephanie Iara Heidorn –Profissional de Educação Física na Bodytech Cuidar da postura não é apenas uma questão estética, é estar atento a qualidade de… Continue a ler »Postura corporal: como está a sua?
ARTROSE DE QUADRIL: Quando suspeitar? Como tratar?
Você conhece alguém que sente muita dor nos quadris? E já ouviu falar de artrose do quadril ou coxartrose? Neste episódio o Dr. Helder Miyahara… Continue a ler »ARTROSE DE QUADRIL: Quando suspeitar? Como tratar?
Uso de aparelhos eletrônicos e as dores do mundo atual
Sobrecarga de peso sobre a coluna tem levado cada vez mais jovens a serem diagnosticados com a “síndrome Text Neck” A chegada dos smartphones revolucionou… Continue a ler »Uso de aparelhos eletrônicos e as dores do mundo atual
Escorregamento de vértebra é doloroso e pode atingir 5 em cada 10 mulheres com mais de 66 anos
Ao longo da vida, todo mundo terá, ao menos, um episódio de dor nas costas. Contudo, a medida em que a idade avança, o risco… Continue a ler »Escorregamento de vértebra é doloroso e pode atingir 5 em cada 10 mulheres com mais de 66 anos
Por que é tão importante cuidar da postura física durante o cotidiano?
Cuidar da sua postura física é algo que deve ser a preocupação de todo mundo, principalmente do público mais jovem, que será um dos grandes… Continue a ler »Por que é tão importante cuidar da postura física durante o cotidiano?
Hérnia de Disco: a doença que todo mundo acha que tem
Falta de entendimento, diagnóstico errado e iatrogenia, está criando uma geração “adoentada”. O discurso é bastante comum. Basta sentir dores na região lombar que o… Continue a ler »Hérnia de Disco: a doença que todo mundo acha que tem
Má postura durante a faxina pode levar a problemas na coluna
Segundo a Organização Mundial de Saúde 80% da população mundial sofre ou sofrerá de problema na coluna Por causa da Covid-19, a população no geral… Continue a ler »Má postura durante a faxina pode levar a problemas na coluna
5 Cuidados ao andar de bike para evitar danos na coluna
A bicicleta é uma ótima ferramenta para quem pensa em praticar esporte, mas é bom ficar atento à algumas coisas, o fisioterapeuta Bernardo Sampaio explica… Continue a ler »5 Cuidados ao andar de bike para evitar danos na coluna
8 hábitos e posturas que prejudicam sua lombar e como mudá-los
A dor nas costas, em algum momento, vai afetar você. Estima-se que cerca de 90% da população tem ou terá algum episódio de lombalgia ao… Continue a ler »8 hábitos e posturas que prejudicam sua lombar e como mudá-los
Alerta: Lombalgia não é um diagnóstico
O fisioterapeuta, Bernardo Sampaio, explica tudo que você precisa saber sobre o assunto, confira! A lombalgia (dor lombar ou dor nas costas), é um problema… Continue a ler »Alerta: Lombalgia não é um diagnóstico
Suas dores já te impediram de fazer atividades físicas?
Especialista explica a importância da atividade física para ter uma vida melhor As dores nos pés, tornozelos e joelhos podem ser um grande problema para… Continue a ler »Suas dores já te impediram de fazer atividades físicas?
Sedentarismo e alimentação inadequada avançam na pandemia
Especialistas da Estácio dão orientações de como adotar um estilo de vida saudável com a prática de atividades físicas e um cardápio balanceado A pandemia… Continue a ler »Sedentarismo e alimentação inadequada avançam na pandemia
Dor na coluna: o que você precisa saber sobre isso?
Conheça as formas de prevenir e aliviar esse desconforto que pode impactar seu desempenho nas atividades do dia a dia e diminuir o rendimento no… Continue a ler »Dor na coluna: o que você precisa saber sobre isso?
Dor na coluna: o que você precisa saber sobre isso?
Conheça as formas de prevenir e aliviar esse desconforto que pode impactar seu desempenho nas atividades do dia a dia e diminuir o rendimento no… Continue a ler »Dor na coluna: o que você precisa saber sobre isso?
Fisioterapia: quando é a hora certa de procurar um profissional?
Como descobrir se é apenas um incomodo ou algo mais sério? Qual o momento de procurar um fisioterapeuta? Após uma determinada idade e junto ao… Continue a ler »Fisioterapia: quando é a hora certa de procurar um profissional?
Mochilas escolares podem prejudicar a saúde da coluna das crianças e adolescentes
Cálculo do peso da mochila deve ser feito de acordo com o peso da criança
Principais causas de dores lombares
Bernardo Sampaio, fisioterapeuta, explica o que pode causar essa dor que faz parte do cotidiano de muitas pessoas
O QUE PODE CAUSAR A SÍNDROME DO IMPACTO?
O uso excessivo e constante da articulação do ombro, movimentos repetitivos, impacto direto, entre outros acontecimentos tendem a ocasionar essa síndrome. A dor produzida… Continue a ler »O QUE PODE CAUSAR A SÍNDROME DO IMPACTO?
Cuidados a ter com a sua coluna: Em casa o maior inimigo é o sofá
Apesar de parecer confortável, passar longas horas no sofá pode causar dores nas costas, pescoço e prejudicar o descanso.
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