SEPARAR MENOS DE 1 HORA POR DIA, PODE SER DECISIVO PARA AFASTAR CRISES DE ANSIEDADE E DEPRESSÃO
Posturas de Yoga ajudam a regular ação hormonal responsável pelo quadro de inquietude.
Posturas de Yoga ajudam a regular ação hormonal responsável pelo quadro de inquietude.
Professor de yoga cadastrado no GetNinjas explica como o ato de respirar e a saúde mental caminham lado a lado
Prática ajuda a regular ação hormonal responsável pelo quadro de inquietude.
Benefícios da Yoga
Pri Leite ensina posturas que ajudam a relaxar, cuidar do sistema digestivo, do fluxo sanguíneo e respirar melhor
Estudo aponta redução de 48% dos episódios nos pacientes que uniram Yoga a medicina convencional
Atividade afasta o risco de contrair doenças e ajuda a diminuir o estresse e ansiedade causados pelo isolamento social.
Com duração de 20 min, as aulas acontecerão gratuitamente no Canal Pri Leite Yoga toda segunda, quarta e sexta-feira durante o mês de junho
Atividades apresentadas na linguagem da criança ajudam a combater o estresse e a aproximar pais e filhos, neste período
Canal online de Yoga registra aumento significativo e a resposta para essa procura pode ser simples: a busca por autocuidado e autoconhecimento.
Segundo Priscilla Leite, criadora do canal Pri Leite Yoga e da plataforma de aulas online Girassol, as técnicas de respiração e postura ajudam a promover sensação de relaxamento.
Além de trabalhar, é importante cuidar também da sua mente e do seu corpo
Evento colaborativo e gratuito, acontece no Unibes Cultural e trará, além de palestras, painel sobre Felicidade Sustentável, atividades lúdicas e muito mais
O que é mesmo saúde mental? Em primeiro lugar, é bom lembrar que saúde mental não significa apenas a ausência de doença mental. A própria… Continue a ler »SAÚDE MENTAL NO TRABALHO: EXISTE PREVENÇÃO?
O cenário do mercado fitness/wellness está passando por uma evolução gradativa. Grande parte dessa mudança se deve ao surgimento de novas tecnologias, formas e metodologias… Continue a ler »CONHEÇA AS TENDÊNCIAS FITNESS PARA 2019
Os workshops para capacitação de professores em meditação para sala de aula têm sido um dos programas mais buscados dentro do projeto MindKids Os workshops… Continue a ler »JOVENS: EM TEMPOS DIFÍCEIS PARA JOVENS, PROFESSORES BUSCAM POR PRÁTICAS COMO MEDITAÇÃO PARA LEVAR ÀS SALAS DE AULA
O dia a dia corrido acaba interferindo na saúde e bem-estar das pessoas.